每天饮用1

喝茶是一件非常美的事情，看着午后的阳光，一杯杯的，喝上一杯茶，何等的惬意，喝茶除了能让你感到享受之外，其实还有很多的功效，每天早上和中午在饭前或者饭后喝都可以，晚上千万别喝，喝姜茶一个月不到瘦了11斤，皮肤也变好了！绿色健康花茶， 每天坚持喝1-2杯，不仅减肥皮肤细腻有光泽

自制健康减肥茶：简单方便，每天坚持喝2杯，一周瘦掉十斤哦！

制作减肥姜茶：

1、所需材料生姜。

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2、红糖。

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3、老姜洗净，磨成姜蓉待用。

4、姜蓉拌入红糖搅拌，静置10分钟，加盖上锅蒸制10分钟。饮用时舀一勺加热水冲饮即可。

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