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减肥茶配方 5款减肥花茶让你瘦瘦瘦

来源：花匠小妙招时间：2024-12-03 14:56

　　推荐搭配：玫瑰花百合茶材料：玫瑰花3朵，百合花干花3朵，柠檬片少许。做法：将百合花干花和玫瑰花洗净，与柠檬片一同放入杯中，冲入适量热开水，浸泡5分钟后即可饮用。功效：能够帮助清洁肠道，有效刮油去脂，治疗便秘性肥胖，排毒纤体。

　　荷叶茶

　　荷叶茶能够帮助利尿通便，还能够在肠道壁上形成一层脂肪隔离膜，有效较少身体对于脂肪的吸收，帮助有效快速减轻体重，并且还不容易反弹。

　　推荐搭配：荷叶菊花茶材料：荷叶、菊花各5克。做法：将荷叶、菊花洗净后再用热开水冲洗一遍，将第一遍水倒掉后放入杯中加入热水冲泡5分钟即可饮用。功效：能够帮助利尿通便，有效帮助缓解水肿型肥胖，还能够有效减少身体脂肪吸收，有助减肥。

　　买回家的花茶应注意预防虫蛀与受潮，也要避免阳光直射而使花草变脆或变质。

　　1.密封包装是佳的方式

　　花茶密封罐是花茶好的保存器皿，可避免花茶受潮变质。所以，好的方式就是将花茶放在密封罐中，并将罐口密封好，以免受潮;如果用原来的袋装，要将空气挤出，用夹子夹好，保持密封。

　　另外，可以放在保鲜盒中，这样可以叠起来，方便收藏。

　　2.避免阳光直射

　　要将花茶放置于阴凉干燥的地方，这是因为光线、湿气与温度都容易让花茶变质。若将花茶放在冰箱中，则可以延长保存期限，一般可存放2年左右。但平时保存的花茶并不需要冷藏于冰箱中，只需用密封的玻璃罐保存即可。

　　如果使用的是新鲜的花草，尽可能在使用前再摘取叶子或花;如果泡过一次后有剩余的花草，可以把它插在装水的杯子里，或是装在保鲜袋中，放进冰箱冷藏室保存，并且要尽快用完。

　　结语：以上就是三九养生堂为您总结的内容，通过上文的介绍，大家知道这些花茶的作用了吧，怎么样小编给大家推荐的这些花茶还不错吧，希望大家喝出好心情，喝出好身材哦，赶紧动手自己制作一下吧!

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