4款天然的减肥花茶，在家就可以动手操作，简单而有效

我相信，久坐一族们都有一圈厚厚的肚腩的。当你经常坐着不动，每天摄入的热量就是形成一种积聚，随着时间变长，就会成为一个脂肪了。除了运动外，想改善体型还可以通过喝瘦身花茶。今天就给大家分享4款天然减肥花茶，在家就可以动手操作。

1、明目瘦身茶

准备材料：

玫瑰花（3-4朵即可）、决明子3g、山楂2g、陈皮3g、甘草4g、薄荷叶2g。

山楂等材料有消脂，

健脾胃等强大功效。

而决明子可以起到，

有清肝明目，

润肠通便的作用。

2、薄茶薰衣草茶

准备材料：

薰衣草3克，薄荷叶3-5片，蜂蜜适量。

薄茶薰衣草茶可以安定神经，

还可以促进新陈代谢、消除油脂，

清除肠道毒素，让你远离肥胖。

3、排毒美颜茶

材料：

干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

桂花与绿茶甩油脂、润五脏、整肠健胃，

还可以排毒、去除口臭。

4、玫瑰柠檬茶

准备材料：

玫瑰花适量，柠檬2-3片，蜂蜜适量。

玫瑰和柠檬都有美容养颜、润肠通便，

柠檬还有加速肠胃蠕动、刮脂瘦身等功能。

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