碧生源减肥茶真的可以减肥吗,有一定功效(不建议长期饮用)
碧生源减肥茶市面上非常受欢迎的一款减肥茶,它的主要原料是绿茶、荷叶、山楂、茯苓、决明子还有陈皮,那碧生源减肥茶真的可以减肥吗?它确实具有一定的减肥功效,因为它的主要原料几乎都能辅助减肥,但还是不建议普通人长期大量饮用它,因为它属于偏寒凉的茶饮,喝多了容易导致腹痛腹泻。
碧生源减肥茶确实可以减肥
碧生源减肥茶的确具有辅助减肥的功效,饮用它的确能够有效减肥,不过这也要控制在管住嘴迈开腿的情况下,不然它依旧是没有作用的,因为它只能通过清除宿便、增强人体代谢、加速人体内部脂肪燃烧的速度,起到帮助人体减肥的作用。
如果光喝减肥茶,但没有配合运动,也不控制摄入食物热量的话,饮用它还是没有用的,因为没有产生热量缺口,虽然它一直在帮你消耗热量,但是它能够消耗的热量还是有限的,不控制食欲一直吃的话,反而会越吃越胖,因此一定要搭配运动饮用。
饮用碧生源减肥茶除了要注意配合运动之外,还要注意不要多喝,碧生源减肥茶的主要原料绿茶、茯苓、荷叶、决明子,全都属于寒性食材,喝多了很容易损伤脾胃,导致你出现腹痛腹泻的症状,这也是为什么有些人感觉饮用它之后,就一直像上厕所的原因。
一盒碧生源能瘦多少斤
一盒碧生源能瘦多少斤要看你自己,这里面含有的主要食材,对不同人的影响也是不同的,如果 你在饮用它的同时,还控制了自己的食欲,并经常做运动,那你饮用它肯定是可以瘦的,如果你压根不做运动,也不控制自己的食欲,那么你就算喝再多也没有用。
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