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花草茶用于减肥效果如何？

来源：花匠小妙招时间：2024-12-02 17:45

回答1

我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈超刚主任医师中山大学孙逸仙纪念医院三级甲等临床营养科

花草茶减肥效果因人而异，取决于多种因素，如种类、饮用量、个人体质、生活习惯、基础代谢等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.种类：不同花草茶成分不同，如荷叶茶、决明子茶等，作用有差异。
2.饮用量：适量饮用可能有一定辅助作用，过量可能影响健康。
3.个人体质：体质不同，对花草茶的反应和效果也不同。
4.生活习惯：配合健康饮食、适量运动等，效果更佳。
5.基础代谢：基础代谢率高，减肥相对容易，花草茶作用可能更明显。
花草茶可作为减肥的辅助手段，但不能单纯依赖，需综合多种方法。

2016-06-05 19:02

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