【什么花茶可以减肥】

什么花茶可以减肥

2020-03-31 22:29:33  

什么花茶可以减肥

张萌萌 副主任医师 中医科 山东省立医院 三甲

您好，一般来说，玫瑰茶可以减肥，玫瑰茶既能保护胃，又能美容减肥。菊花茶还可以起到减肥的作用，因为菊花茶有很好的促进肠道蠕动的作用，还可以让肠胃得到一定的清洁。也可以喝决明子茶，因为决明子具有降脂、通便的作用，只要每天泡上10克左右的决明子，就可以抑制全身脂肪的合成，对体内多余的脂肪也有很好的分解作用。建议你去相关医院咨询一下医生的意见。

2020-04-01 22:39:32

方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲

生活中能够减肥的茶还是比较少的。如果是由于体内湿气重引起的肥胖症，可以经常喝些荷叶菊花茶，有助于湿气的代谢，减轻体重。如果是其他原因导致的肥胖，喝茶是不能有效减肥的。需要控制饮食和增加锻炼。饮食方面，不吃零食、甜食、油腻食物少吃，多吃新鲜蔬菜。尽量少吃主食，但不能不吃。运动方面，每天至少保持大运动量超过半小时。配合针灸穴位埋线，有助于提高疗效。

2020-03-30 06:52:38

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