花草茶搭配，人人收藏，随时随地养生

花草茶搭配，人人收藏，随时随地养生

爱养生的人，必不可少的喝养生茶，经常喝养生茶，可以调养气色，养颜美肤，舒畅身心，每天一杯下午茶，养生，好处多多。 分享几款经典的花草茶搭配 配方1：玫瑰花¦黄芪¦红枣¦枸杞¦山楂 调养：面色暗沉，气血虚，月经不调 配方2：¦决明子¦茉莉花¦牛蒡根¦菊花¦枸杞 调养：熬夜口干口苦口臭，肝上火，长痘 配方3：酸枣仁¦百合¦茯苓¦桑葚¦甘草 调养：入睡困难，失眠难枕，燥热难安 配方4：胖大海¦橘红¦罗汉果¦菊花¦甘草 调养：喉咙上火，干咳，嘶哑，有异物 配方5：人参¦党参¦桂圆¦黄芪¦红枣¦枸杞¦ 调养：气血虚，面色苍白，乏力，失眠多梦 配方6：蒲公英¦玫瑰花¦甘草¦ 橘皮¦茯苓¦ 调养：脾气暴躁，肝气郁结，乳腺结节 花茶喝法: 1.将搭配的花茶放入茶杯中 2.将100度的开水倒入杯中，适当的均匀摇晃下 3.盖好杯盖，闷8分钟，趁热饮用 4.喝完可连续冲饮，加开水重复泡1-2次 喝茶的最佳时间： 1、可选择在上午早餐后饮用，肠胃易于吸收花茶营养 2、上午冲泡了一杯，到了下午继续冲泡一杯 3、晚上10点后少喝茶，茶利尿会增加夜里上厕所次数 #黄芪和山楂有什么效果

发布于3月30日 10:46

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