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学花草茶配方，让茶水驱走冬日寒气

来源：花匠小妙招时间：2024-12-02 14:23

　　冬季也需要养生，而喝花草茶是很多选择的养生方式。然而冬季寒气逼人，我们可以自制一些暖身的花草茶，帮助驱走寒气。下面我们就来学习一些花草茶配方，试着制作一些美味的花草茶吧。

　　玫瑰花茶

　　玫瑰花生性微温，含有丰富的维他命，有着活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效。喝玫瑰花茶，不仅对肝与胃起到一定的调理作用，还能更好地消除疲劳、改善体质，更是能有效地缓解心血管疾病，改善你的肤色，起到美容养颜的作用。

　　薄荷茶

　　薄荷茶，是一款非常值得推崇的提神花茶，由于薄荷性味辛凉，具有一定的刺激性，孕妇小孩慎用。薄荷主要含有挥发油，主要成分是薄荷酮、薄荷脂、茨烯、薄荷醇、薄荷脑、柠檬烯等，有着疏风散热，辟秽解毒等多重功效。

　　菊花茶

　　具有养肝平肝、清肝明目功效的菊花茶，也是春季白领养生的最好选择。特别是那些长期与电脑的上班族，常喝菊花茶，不仅能帮助排毒健身、驱邪降火，还能利气血、润肌肤、养护头发，是美容养颜的最佳选择。

　　到了冬季，没有比喝上一杯暖暖的花草茶更让人惬意的了，学会了这些花草茶的配方，我们也能在家做出这些花草茶驱赶寒气了。更多知识，小编为你推荐：神奇花草茶，营养均衡又减肥。

　　衰老是女人最大的敌人，很多女性都在想方设法的延缓衰老，而喝花草茶就是最好的方法。饮用具有抗老养生美颜作用的花草茶已经成为了一种时尚，小编就告诉大家一些能抗衰老的花草茶配方吧。

　　一、玫瑰茄（洛神花）

　　玫瑰茄具有利尿、促进新陈代谢的功效，可以消除疲劳和便秘。经常饮用玫瑰茄花茶有助于降低*血液中的总胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病的功效。可加入适量蜂蜜或冰糖，使味道更好;也可配上一两颗去核红枣。喝不完的茶可以用来洗脸，可以润滑肌肤。

　　功效：玫瑰润颜，是美容养颜的首选。长期饮用可使肌肤水嫩。

　　二、薄荷叶

　　是安抚情绪绝佳良药：薄荷清凉的属性可抚慰神经质的情绪，特别是对于疲惫的心灵及沮丧的情绪有绝佳的功效。

　　因为薄荷有“热时清凉，冷时暖身”的双重特性，因此可有效地治疗感冒。还可安抚风湿痛、神经痛等。有助开胃消化，可暖和胃痛及头痛，并促进新陈代谢。对于消除口臭、解酒醒酒、消胃胀气也有效。与甘菊一起沖泡可止咳化痰，并达到提神效果。

　　花草茶自古以来就是使肌肤红润细嫩的美容圣品，学习这些花草茶的配方，女性们就可以经常制作茶饮来对抗衰老了。更多花草茶的知识，小编推荐你阅读：神奇花草茶，营养均衡又减肥。

　　女人总是会想把自己变得漂亮一些，那不如试试喝花草茶的方法吧。这些花草茶不仅口感非常好，具有保健作用。下面小编就给大家介绍女人最爱的那些花草茶的配方，赶紧来学习一下吧。

　　花草茶配方一、牡丹花

　　养血和肝、散郁祛瘀、改善面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可以气血充沛、容颜红润、精神饱满。减轻生理疼痛、降低血压，改善贫血及养颜美容;镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等。要存放在室内阴凉干燥处，要避免儿童自行拿取，是单泡，适宜搭配绿茶。可以取牡丹花3克、茶叶2克、白糖适量、沸水冲泡饮用。

　　花草茶配方二、蒲公英

　　利尿、排毒、通便等。可用部分是根和叶。将50克根在1升的水中煎煮。一天服用1-2次，在餐前服用，能够刺激肝脏和肾脏分泌，排毒功效较为显著。

　　花草茶配方三、千日红

　　千日红含有*所需的氨基酸、维生素C、E以及多种微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等功效，尽管千日红具有清肝定喘的功效，但它含有的千日红素会让没有哮喘的人喝完后，多少会有点儿神精麻木。不适宜搭配其它花茶。一次取3-4朵，开水冲泡三分钟即可饮用。

　　喝花草茶是一种温和的养生方法，不仅可以补充身体的水分，一些茶里的成分还可以帮助养生美容。在了解了这些花草茶配方之后，小编继续为你推荐：神奇花草茶，营养均衡又减肥。