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宝宝对环境改变的适应度，如何慢慢引导，建立良好的适应性

来源：花匠小妙招时间：2024-12-02 09:42

　　一般来说，宝宝对环境的适应能力都算良好，但不论适应环境或作息调整都需要时间。以环境因素来举例，如果宝宝觉得过冷或过热，就会对环境产生一些情绪反应，这通常是最明显的。另外，像是喝母乳的宝宝，也会学着慢慢适应母乳的味道跟柔软度，如果有一天突然换成瓶喂，他可能就会排斥。慢慢引导，建立良好的适应性平常大多是妈妈照顾的孩子，宝宝已经习惯倚靠在妈妈怀里而觉得有安全感，所以当换成爸爸抱时，只要一贴近爸爸的胸肌，宝宝可能就会产生''这个硬度不对！''、''这个味道不对！''、''这个姿势不对！等情绪反应，或者需要花较多时间来适应。所以对宝宝而言，很多东西都还在建构当中，妈妈要注意的是，建构的过程中环境改变不宜太过剧烈，这样宝宝才能慢慢适应。

　　而当宝宝好不容易适应了规律的作息，爸妈也应尽量遵守，以免前功尽弃，导致宝宝的适应性再度面临考验而出现哭闹等行为。例如，今天给宝宝喝扁形奶嘴，明天突然改成圆形奶嘴，如此频繁作变换，宝宝基本.上最后还是会''勉强''去适应，不过却会花上很多时间。所以，我想提醒的是，并不是不能改变照顾方式，但必须用比较固定的模式来进行，这样宝宝才会知道，什么时候该做什么事。通常来说宝宝因为还缺乏主动性，所以在适应能力方面需要爸妈来协助建立。我们园所的做法是，先替宝宝建立规律的作息，像是规律的睡眠、喝奶、换尿布时间，平时我们也会不断通过语言来''告诉''宝宝我们要做什么，或者用引导的方式，像是通过放午睡音乐、拉下窗帘等动作来改变环境，让小朋友自然知道睡觉时间到了，或是接下来要喝奶了，用''行动''让宝宝知道接下来要做什么，这也是爸妈可以学习的。

　　不过，小编也特别提醒，许多爸妈会刻意把宝宝放在安静或只有轻柔音乐的房间里，但宝宝也许更想要得到外界的自然刺激，所以如果宝宝是清醒的时间被放在客厅，能听到各种声音，或许宝宝会更开心些哦！不过，若将宝宝长时间放置在电视机前，虽然宝宝看起来好像很乖、不吵不闹，但其实是因为屏幕的色彩跳动快，易吸引宝宝，所以他们会喜欢被放在那里，但适应这样的环境，对宝宝的健康并非好事，应避免这样做。想要建立宝宝作息规律的适应性，妈妈可以先给宝宝一些''前置动作''来暗示，比如说给他固定的环境、衣物、奶瓶或是灯光，让他知道该样物品或是情境出现时，就是该进行某件事的时间，慢慢地就会建立适应性。

　　以帮宝宝洗澡为例，当洗澡时间到了，妈妈可以先在宝宝耳边说：''要洗澡了！''然后再开始解宝宝衣服并说：''要脱衣服哕！''放水调整温度同时告诉宝宝：''等下要泡水了喔！''边告诉宝宝现在跟接下来要做什么，这样以后宝宝就会习惯这件事，当妈妈开始放洗澡水的时候，宝宝的耳朵一听到水声就知道要洗澡了。这样的熟悉感可以让宝宝在洗澡或洗完澡后，出现开心的表情，因为宝宝对这样的环境跟事情是习惯的。