“种自己的花，爱自己的宇宙”——浙师大“5·25”全国大学生心理健康日活动举行

5月25日“全国大学生心理健康日”，浙江师范大学心理健康教育与发展中心特别推出“种自己的花，爱自己的宇宙”系列线下活动，鼓励学生关爱自我、悦纳自我，培养健康向上的心态，校党委副书记吕迎春出席活动。

“种自己的花，爱自己的宇宙”系列线下活动现场。图片来源 学工部

在本次系列活动中，同学们积极参与“诗绘心诗”环节，通过创作致自己的诗歌，表达对真实自我的认同和喜爱。“每天我都更爱我自己一点”“在我可以毫无顾忌地做自己时，我乐于贡献自己的力量，让世界变得更美好”，治愈人心的诗句拨动心弦，为参与的学生们积极赋能。

同时，“小圈大爱”游戏区也热闹非凡。在“爱在确幸”环节，同学们纷纷分享自己认为能够提升幸福感的小事情，这些“小确幸”不仅让他们自己受益，也为他人提供了正能量。此外，自我夸夸镜打卡区更是让学生们通过拍照记录自己的美好瞬间，展现自信风采。同学们在欢声笑语中回味乐趣，感受趣味活动带来的小确幸。

活动旨在通过多元化的形式，让同学们在轻松愉快的氛围中感受自我成长的力量，学会更好地爱自己。同时，传递积极向上、健康乐观的生活态度，助力学生全面健康发展。“5·25”心理健康日系列活动的举办，不仅为同学们提供了一个展现自我、交流互动的平台，也进一步推动了校园心理健康教育的深入发展。

5月为“全国学生心理健康宣传教育月”，也是学校第二十一届心理健康教育文化节。自本学期始，“为心赋能，心光璀璨”第二十一届心理健康教育文化节系列活动已陆续开展了正念认知疗法团体活动、自我探索团体沙盘活动、社交焦虑团体活动、“朋辈心理助人能力的提升”主题讲座、“致知力行·以心会友”第二十届心理知识大比拼决赛等活动，编印了《教职员工关爱学生心理健康教育指导手册》并进行线上视频传播和线下实习讲解该手册内容，校院两级开展了百余场特色心理活动，帮助同学们在日常生活中收获欢乐，增添幸福感。

编辑：盛灿灿

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