10种浪漫表白方式

1、10种浪漫表白方式

　　1、爱情是一种化学反应:既有创意，又具才气。这得元素周期表背熟多少遍，才有如此功力。

　　2、爱的拼图:考验耐心和拍摄技巧哦。这么费尽心思，当然诚意十足啊。

　　3、粉笔擦大法:好校园的表白方式。清纯羞涩，呼呼。

　　4、歌词表白方式:先准备一个QQ,把歌先收藏好,然后把QQ告诉她,让她去QQ音乐听歌,她就会看到啦.

　　喜欢音乐的妹纸，定会感动抽泣的不行。

　　5、可乐瓶大法:在可乐瓶上先用马克笔写好字,然后等她喝完水就可以看见啦。

　　6、手机屏幕向上倾斜:看见隐藏的字了没,很互动，还得倾斜屏幕暗恋专用。

　　7、如果你的那个她会用办公软件的话，赶紧试试吧:把下面信息发给ta“F3:F7，G7，I3:I7，J3，J7，K3:K7，M3:M6，N7，O3:O6，Q3:Q7，R3:S3，R5，R7:S7” ，去小鹿乱撞情感回复告白ta会明白你的心意的~每天被Excel折磨的妹纸看到这个后，会不会哭笑不得哈。

　　8、语文帝的表白方式:我读书少，牛掰霸气的表白方式。

　　9、数学帝的表白方式:会不会太高深?这要给数学不好的妹纸，你就等着错过吧，哈哈。

　　10、爱的火苗:很酷很炫很拽，创意十足，省时省力又省钱。

2、10种高大上的煮面秘籍 赶紧收了

　　虽然现在人们越来越注重饮食的健康问题，泡面的销售量逐年的下降。但是在很多人最为艰难的时刻，基本都是廉价的方便面陪伴着我们。那么方便面怎么做的高大上又好吃呢？本期的饮食文化，为你解析。

　　1、西兰花花生酱拌面

　　花生酱能让方便面产生泰餐的味道，作为午餐或夜宵都很适宜。西兰花用水焯一下，面饼煮熟后倒入焯好的西兰花，加入一半调味包的调料及适量花生酱，之后再加入辣酱和葱末。

　　2、芝士辣味方便面

　　意大利通心面的美味是难以抗拒的，将芝士的浓郁融入方便面里也是不错的创意，只需简单的调味，方便面就能变得不同。当面饼煮沸到1分钟时捞出面，过遍冷水。加入一点油拌匀，放入滤锅备用。加热黄油，化开后加入少量面粉制成糊状，再加热1分钟，之后倒入牛奶熬至浓稠。小火加入芝士，再加入辣椒酱和少量盐。中火下沥干的面条，搅拌均匀。

　　3、韩式辣酱拌面

　　拌面让人食欲大开，方便面也可以做成干拌面，而且还是韩式风味。抛弃酱料包，换成自己喜欢的辣酱，再加些蔬菜和蛋白，打造出营养美味的方便面拌面。面饼煮熟后捞出沥干，并用冷水过一遍。准备豆瓣酱、韩式辣酱、芝麻油、米醋和少量蜂蜜制成的酱汁，将它们与面一起搅拌均匀就可以了，特别简单。

　　4、黑胡椒味起司意式方便面

　　浓郁的起司味真是太诱人了，黑胡椒虽然有点呛口，但少了它却不够滋味，试试黑胡椒和起司的组合，会制作出什么样的美味方便面呢？准备少量的水、适量橄榄油、黄油、现磨胡椒，将它们加热至黄油融化后放入芝士，搅拌化开。之后就可以放面条开始煮了，在煮的过程中需要用勺敲打面条，使芝士融入进面条中。4分钟后根据自己口味撒点胡椒，就可以出锅了。

　　5、培根鸡蛋方便面

　　鸡蛋是方便面最好的伴侣，再看看冰箱里有没有现成的熟食，比如培根，那么就一起下碗面条吧。鸡蛋煮大约6分钟，软硬合适的溏心蛋，培根煎至焦黄，并用干净纸巾吸走多余油脂。烧一锅水，加入番茄片、辣椒酱、半包方便面调料，这就是锅底了。之后煮面，煮熟后捞出沥干，盛入好看的大碗中，把刚准备的底汤倒入面碗中，放入溏心蛋和培根，更健康些的话就再加入一点白菜、菠菜，也可以用蔬菜代替培根，然后就开始吃吧。

3、心情不好怎么调整自己的心态 10种调节情绪的方法

　　在我们的生活中没有一帆风顺的事情，总会遇到这样那样的烦心事，老实说不管是穷人还是富人都有自己的喜路哀乐。每当我们心情不好的时候，要想办法去调节情绪，不要总是被伤感或者负面的情绪所牵绊，所以今天小编来分享几个调节情绪的小方法，想了解的朋友一起来看看。

　　10种调节情绪的方法

　　1、玩游戏——不妨去玩几把游戏，尽情的在游戏中体验输赢的快感，释放心中的苦闷。

　　2、大哭一场——当自己感到被负面情绪压抑着时，可以选择大哭一场，释放自己的情绪，可使情绪平静下来。

　　3、去见自己喜欢的人——你更多的关注在于要见的那个人，心中的负面情绪会被即将到来的喜悦而冲淡，减少负面情绪的关注。

　　4、静心——可以试试做一些能够让自己静心的事情，比如，阅读、听音乐。让心情静下来，不要那么的心烦气躁。

　　5、做自己喜欢的事情——全身心的去做自己喜欢的事情，可以暂时忘却使你感到压抑的负面情绪，最大程度的得到愉悦感，满足感。

　　6、好好的睡一觉——负面情绪的产生总会让脑子里思考很多东西，越是思考越是走不出负面情绪，倒不如放空思想，好好的睡一觉，醒来你就会发现没什么好纠结的。

　　7、大吼——也是一种释放压抑情绪的很好方式，你可以在不影响他人的情况下大吼几声，可以有效宣泄心中的郁结。

　　8、享受大自然——大自然的一切生机，可以有效去除心中的雾霾，让自己感到愉悦。沉浸在大自然中会远离世俗，得到心理的净化。

　　9、找人倾诉——可以找自己信得过的亲朋好友进行倾诉，一吐为快。朋友的理解和支持会让你的身心得到被认可的舒畅。

　　10、去运动——运动可以使人精神集中，缓解负面情绪，疏导被压抑的思想，当你感到自己累了就不会有多余的精力去想不愉快的事情。

　　10种调节情绪的小技巧

　　1、静思：可以坐下来好好思考一下有情绪的自己，把不良的情绪消化掉，让我们内心平静。

　　2、听音乐：在心情低落的时候听听动感热烈的音乐，在比较幸福激动时听一些舒缓的音乐，对情绪有一定的调节作用。

　　3、深呼吸：当遇到愤怒、紧张、揪心的事，心情忽然要激动了，马上深呼吸，可以有效缓解。

　　4、反省：对旧事难以释怀是毫无作用的，因为我们都无法更改以往，关键的是汲取教训。

　　5、自我鼓励：用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。

　　6、购物：购买欲望可能遮盖你一切的消极情绪，买东西也不可多得调整情绪的一个好方法。

　　7、吃东西：吃可以让人获得幸福感和满足感，当你不开心的时候，就去吃你觉得好吃的东西吧！

　　8、倾诉：心情不好的时候可以向朋友或者父母倾诉，大胆地倾诉敞开心扉时，也许就可以找到调整的方法。

　　9、运动：当一个人情绪低落时，往往不爱动，越不动注意力就越不易转移，情绪就越低落。因此可以通过跑步、打球等体育活动改变不良情绪。

　　10、大哭：在悲痛欲绝时大哭一场，可使情绪平静。哭是解除紧张、烦恼、痛苦的好方法。美国心理专家威费雷认为，眼泪能把有机体在应激反应过程中产生的某种毒素排出去。

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