早餐
芝麻红糖卷
麻油双丝
鹊山鸡蛋
过敏餐：
原味鸡块
五豆豆浆
（早）营养小贴士：
豆浆中含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有显著保健功能的特殊保健因子。豆浆还含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1.B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。
午餐
南瓜饭
鸳鸯肉圆
回民餐：
鸳鸯鸡肉圆
双菇烩双花
银耳蛋花汤
蒸食：山药
（午）营养小贴士：
山药中不但含有大量植物蛋白，含有丰富的山药淀粉酶以及多酚氧化酶等天然营养成分，这些营养物质可以直接作用于人类的疲惫，能促进脾胃消化，缓解脾胃虚弱，对人类的脾胃虚寒，脾胃不和以及食少体倦和腹部胀痛都有很好的预防作用。
晚餐
炸酱面
回民餐：
鸡肉炸酱面
（晚）营养小贴士：
胡萝卜中的木质素也能增强抵抗力，间接消灭癌细胞。降糖降脂降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。此外，胡萝卜含有大量胡萝卜素可以起到明目的作用，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，可补肝明目，可治疗夜盲症。植物纤维增加胃肠蠕动，促进代谢，通便防癌。
加餐
亲子加餐：
海苔肉松蛋糕
午点
蒸苹果
香蕉
幼儿饮用水
小分子水
文章转载自微信公众号：华夏未来花园幼儿园
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