和谐健康小课堂：花粉过敏人群加强防护

近期天气明显回暖，加上持续晴朗天气，花粉浓度整体已达到很高水平，在此提醒花粉过敏人群要特别加强防护。

其实很多人不知道花粉过敏症状的发病率虽然较高，却由极少数花粉引起，导致花粉过敏的“主凶”其实是花旁边的树和草，还有路边不起眼的小野花。

早春常见的致敏花粉有：榆树、杨树、柳树等所散发的花粉。

晚春常见的致敏花粉有：柏树、椿树、桑树、胡桃、地肤等。

如果你患有花粉过敏症，那可要警惕了，因为你很可能对桃子、芹菜、苹果、草莓、哈密瓜等这些常见的水果、蔬菜也会产生过敏。经过调查研究发现，某些花粉和食物过敏存在着密切的关系。

一般来说，辛辣的食物会使血管扩张，皮肤发红，加重花粉过敏，花粉过敏者要避免食用。远离一些引起过敏的刺激性食物，比如羊肉、甜食、酒等食物。除此之外，还建议慎食野菜。因为吃野菜会引起对紫外线的敏感，使皮肤红肿，加重花粉过敏症状。

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