疾病预防|全国陆续进入花粉高峰期 预防过敏要小心

阳春三月，春暖花开，万物复苏，在这充满希望和活力的季节，许多人选择户外踏青，放松身心，但是烦恼也随之到来，新鲜空气随着漫天飞舞的花粉，伴着此起彼伏的喷嚏声，过敏无处不彰显它强大的力量。据医养融合组委会专家介绍，目前全国大部分地区已进入春季花粉高峰期，需格外注意，将过敏与上呼吸道感染区别开来，要采取对应的治疗措施！花粉过敏人群和有既往春季过敏史的人群治疗以预防为主！

花粉过敏简述

花粉过敏为过敏科常见病，且发病率逐年上升，严重影响人类健康。主要表现为呼吸道和结膜的卡他性炎症，可伴有皮肤及其它器官的病变。花粉过敏已成为名副其实的流行病。花粉过敏症状的发病率虽然较高，却由极少数花粉引起，花粉之所以会引起人体过敏，主要是由于花粉颗粒携带了能引起过敏的抗原决定簇。花粉过敏典型的临床症状如打喷嚏、清水样鼻涕、鼻、眼、耳、上腭痒，可伴有呼吸困难或荨麻疹、湿疹。过敏性疾病（含过敏性综合症）的发病率大约为20%。从新生儿到中老年人各年龄阶段都有发生，没有明显的性别特征，但有显著的遗传性特征。

如何预防花粉过敏

平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。有过敏史的人，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹或是过敏性皮炎、湿疹这一类的病人，尽量少去花草、树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草；外出郊游时最好戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物，尽量避免与花粉直接接触，若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开此地，如症状较轻，可自行口服苯海拉明、息斯敏或扑尔敏，或者外涂。一旦出现哮喘症状时，则应及时到医院诊治。

缓解花粉过敏小妙招

冰敷缓解：

将纸膜沾湿清水后放冰箱冷藏一-段时间，再打开覆盖在脸上，能缓解皮肤痒的症状

补充维生素：

维生素C是强抗氧化剂，也是重要的肥大细胞稳定剂，肥大细胞容易引起眼部刺激打喷嚏和流鼻涕等过敏症。

生理盐水冲洗鼻腔：

淡盐水洗鼻腔有助于冲刷掉鼻腔中的过敏物减少或缓解过敏症状。

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