去除压力的花茶：除了紧张茶

家庭自配花草茶 浪漫的秋季养生法

2010年09月26日  出处：太平洋亲子论坛  责任编辑：林艳金  我要评论

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导读：许多朋友都有喝花草茶的习惯，尤其是女性朋友，花草芬芳浪漫，不仅赏心悦目，而且健身美容，在陶冶心情的同时还可以改善身体素质。一些专业的店家会常常混合花草茶，因为这样的花草茶滋味更丰富，其实经常喝花草茶的朋友也可以自己尝试搭配。
关键词：茶 秋季养生 养颜的食物 

　　可以将干燥的花草茶和新鲜的花草茶结合、干燥花草茶混合的复方花草茶，也可以将花草茶加上红茶、牛奶等其他变化。一下介绍几种花草茶的调配，大家可以自己在家中调配符合自己口味的花草茶。

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家庭自配花草茶 浪漫的秋季养生法

　　除了紧张茶

　　材料组合 甜橙叶、薄荷、薰衣草、百里香、安神菩提、马郁兰花叶、洋甘菊、药用缬。

　　冲泡方式 温壶后，放入适量的茶叶，再冲入热水，放置约10分钟，即可饮用。

　　这道茶的名字和特别，此花草茶主要是以薰衣草为主的复方花草茶。

　　由于加入了其他花草，使原本浓郁的味道中和不少，也较为丰富。大部分的材料都有放松和镇定的作用，所以适合大家平时工作压力大的时候饮用，而且饭后容易胀气的话也适合饮用这个茶。

　　百里香和薄荷的香味可以提振心情，给你动力;薰衣草则是有安眠和镇定的作用，洋甘菊可以消除紧张，马郁兰可以产生抗压的作用。综合以上花草，其风味可以让人喝了神清气爽!

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