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卧室养这4种花，空气清新味道淡雅，晚上睡觉更安稳！

来源：花匠小妙招时间：2024-11-28 04:21

卧室养这4种花，空气清新味道淡雅，晚上睡觉更安稳！

生活中的压力无处不在，工作上的、学习上的，这种情况下总是不能睡个安稳觉，特别是在春天雨季，环境湿度加大，心情还不是很美丽，躺在被窝中都绝对很不舒服，失眠就越发的频繁了。改善睡眠质量有很多种方法，不知道种花这一种你有没有试过，要是在卧室中种上植物就能让你睡眠质量提高，你觉得可信吗？

其实有些植株就是有这种功能，它们在雨季生长得很好，并且还能当成清新剂使用，更重要是管理不难，就算你没有养花的基础也能将它们养得很好。好了，接下来就来仔细看看这几种植株吧，看看它们强大的能力。

一．薰衣草

大家都知道薰衣草是有助眠效果的花卉，在它的生长过程中能够挥发出芳香精油，在家里摆上一盆相当于一大瓶香薰。薰衣草的花香有让人心神镇定，让空气变得更加清爽的功效，让人的睡眠大大得到提升，主要是它还不难养，它是比较耐旱的花卉，所以日常的养护并不用浇水太过频繁，只要保湿即可。

二．佛手柑

佛手柑可是中国古代贵族热爱的香味水果之一呢，在以前的贵族喜欢将佛手柑摆放在香案上，将其当成香薰物品使用呢。主要是因为佛手柑本身会散发出淡淡的香味，并且其香味还能让人们的心情变得更加的舒缓，能够平复烦躁的心境，并且还能起到助眠的作用。佛手柑在生长的过程中同样也会挥发出香味，其味道并不浓烈，如果在雨季将其摆放在卧室中，那是再好不过的了，它能让空气变得更加的清爽。

三．薄荷

说到薄荷，大家是再熟悉不过了吧，不可不要以为薄膜都长一个样，其实是属于很多品种的，有巧克力薄荷、留香薄荷、苹果薄荷、熊猫薄荷等等，有些品种可以食用，有些只能观赏，但不管是哪一款薄荷，它们都是有“体香”的，并且还能让环境变得干净清爽，让人睡觉的时候情绪能够得到放松，如果将其摆在卧室中，还能有效的去除螨虫、细菌的功效呢。喜欢猫咪的花友，可以尝试种猫薄荷，这一款对猫咪可是有特异功效的，只要种上一盆就能将邻居的猫咪吸引过来，是不是很神奇呢。

四．柠檬树

柠檬树在大家的印象中是不是果树呢？没错，它可以算是果树，不过它是能够养在卧室中的果树，其实它与佛手柑的性质是很像的，都是活体的香薰，整个生长的过程都会散发出香味。很多的空气清新剂都是柠檬味的，这都是从柠檬身上提取出来的香精，与其买一瓶清新剂还不如种一盆柠檬树，不但能够增添房间中的绿植，在安全性上也更有保证，空闲时还能摆弄一下，也是一件很有趣的事情。