首页分享失眠必备的助眠软件有哪些

失眠必备的助眠软件有哪些

来源：花匠小妙招时间：2024-11-27 01:54

现在越来越多人开始失眠，失眠是一件非常痛苦的事，小编今天为大家整理了助眠软件排行榜，这些软件简直是失眠人群的福音，大家千万不要错过！

2024-05-30 16:27

睡眠追踪

睡眠追踪这是一款可以帮助大家更好进行睡眠的手机平台，软件采用的是最新的安卓版本，你如果睡眠质量不好的话，可以使用这款软件可以帮助你快速的完成入睡，而且有着非常智能化的唤醒模式，各种催眠功能都可以在线使用，可以更好的改善你的所有睡眠情况。

查看 2

蜗牛睡眠

蜗牛睡眠是一款睡眠监测记录的辅助类型手机软件，这一款软件可以帮助用户记录睡眠的习惯以及睡眠的过程，让用户更好地了解自己的睡眠情况。可以让每一个用户有效的完成软件的操作，在操作这一款软件的时候，不需要支付任何的费用。

查看 3

熊猫睡眠

熊猫睡眠是一款专门为一些睡眠有困难的小伙伴们所打造的软件，软件当中的各种功能特别的丰富，而且还可以选择一些不同的主题皮肤，这里还有很多关于睡眠方面的小知识，更多不同的轻音乐都可以免费的播放，还有不错的收藏功能。

查看 4

助眠减压帮手

助眠减压帮手是一款非常好用的线上助眠软件，操作简单且能够通过在线练习和纠正不良的睡眠习惯来改善睡眠质量，帮助用户缓解压力并放松自己。软件内有详细分类和多样主题，可以选择适合自己的睡眠技巧，还有助眠音乐和切换语言等。

查看 5

催眠神器

催眠神器是一款可以给用户提供方便的催眠应用软件，让用户只需要利用声音和头像的方式，就可以得到快速放松的目的，不仅可以帮助用户快速的入睡，还可以改善自己的生理状况，给用户提供了非常多的催眠音乐，自然音乐和白噪音完全都是免费的。

查看 6

潮汐睡眠质量分析

潮汐睡眠质量分析是一款非常实用的软件，可以提升办事效率并进行科学的时间管理，帮助用户集中精神和更好地利用时间。它具有放松冥想和自然声音功能，为用户创造平静的身心体验。软件还提供每日灵感格言，支持翻阅过去的格言与图片。

查看 7

起伏助眠

起伏助眠是一款广受年轻人欢迎的助眠app，提供丰富的助眠音频，帮助释放压力、放松心情入睡，并记录睡眠质量。该软件采用白噪音和音乐辅助睡眠，带有优质的睡前故事，创造舒适的梦境。还提供助眠冥想、睡眠故事、十分钟冥想、系列练习和快速练习等，帮助改善睡眠质量，减轻压力和焦虑。

查看 8

好睡眠365

好睡眠365是一款可以帮助用户解决失眠问题的生活实用软件，里面会有很多专业的医生可以给用户提供睡眠指导，让大家能够以更健康舒适的方式提高睡眠质量，这里设置的所有功能都可以免费使用，在向医生咨询的时候也不会有任何花费，针对不同类型的用户提供了合适的方案。

查看 9

软眠眠安卓版

软眠眠安卓版是一款生活服务类软件。这个用户很多种助眠方法，帮助用户解决一切睡眠问题，各种各样的白噪音都是精心挑选的，用户能根据自己的习惯进行合理的筛选，确保用户能迅速进入到深度睡眠的状态。

查看 10

催眠大师

催眠大师是一款专注于解决用户睡眠问题的软件，通过精确调制声波频率，让用户自然醒来。它具有多个特色功能，包括双声拍音频、高品质背景音频、定时自动关闭等，支持后台运行并提供睡眠评估测试和添加本地音频功能。催眠大师采用音乐治疗的方法，利用BBT技术直接作用于大脑睡眠控制中心，促使脑波频率的转换，帮助用户缓解心理压力并进入深睡状态。

查看