8款具有滋补养颜药膳花茶

很多到了一定年龄阶段的人经常感到手脚冰凉、头昏脑胀、耳鸣、精神恍惚、反应迟缓、善疑多虑、头昏脑涨、失眠健忘、倦怠疲乏等诸多症状。而花茶多由天然花草组成，具有清火润喉，消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，养血柔肝，使气血充沛，容颜红润，养颜之功效，促进新陈代谢、排毒养颜的功效！对肝也有好处 ，男女皆宜。根据我国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为：茶叶苦、甘，性凉，人心、肝、脾、肺、肾、五经。茶苦能泻下、祛燥湿、降火；甘能补益缓和；凉能清热泻火解表。茶叶含有大量有益于人体健康的化合物。朋友们不妨尝试一下.

一、鸡蛋花茶饮

鸡蛋花25克

将鸡蛋花放入锅中，加入适量清水煮。煮滚后直接饮用即可。有效帮助清热解毒，可预防干燥上火症状。

二、茉莉花鸡汤

鸡胸肉100克，鸡汤2碗，太白粉适量， 盐适量

鸡蛋2颗 ，茉莉花20朵，味精适量， 料理酒适量

1、将鸡胸肉洗干净干净。切成薄片。菜莉花洗干净，将蛋清取出，加入太白粉与盐调匀，放入鸡片拌匀。

2、将锅烧热，加入适量清水煮开，放入鸡片烫热取出，再放入热好的鸡汤中。

3、将菜莉花加入鸡汤，再加入适量的料理 酒，即可食用。

茉莉花鸡汤具有补益与强健身体的功效，对于改善贫血与身体虚弱的症状具有特别的疗效。

三、玫瑰花红茶

干玫瑰花 5克，冰糖 适量， 红茶 3克

将玫瑰花与红茶茶叶放入杯中，以滚水冲泡。加入适量冰糖调匀，即可饮用。

有效帮助活血调血，治疗冬季手脚冰冷的体虚症状，也可应对贫血。

四、菊花排骨汤

菊花50克，猪排骨90克，香葱适量，味精适量

虾米40克，生姜适量，盐适量

1、将菊花洗干净，把水过滤千。生姜与葱切成细末备用。

2、猪排骨洗干净，切成小决，放入锅中稍微 煮过取出，再以清水洗干净。

3、重新换一锅清水，把猪排骨放入煮，将虾米放入油锅中炒过。

4、骨头汤快热时，放入虾米与菊花，然后加入姜末与葱末，放入盐与味精 调味即可食用。

具有提神与醒脑的作用，还可保护眼睛。

五、荷花冬瓜汤

荷花2朵，盐少许，新鲜冬瓜400克

将冬瓜去皮切片，荷花洗千净。将冬瓜与荷花放入锅中，加入适量清水熬煮成汤，煮好后加入适量盐调味印可食用。有效治疗心烦症状，还可以改善燥热的症状。

六、茉莉霍香叶茶饮

茉莉4克 绿茶4克，蕾香叶7克 ， 荷叶7克

将莱莉花与其他材料一起放入壶中，以滚水冲泡。直接饮用即可。

有效改善燥热症状，帮助去火。

七、木槿花茶

木槿花20克 蜂蜜适量

取下木槿花瓣洗干净，放入杯中。直接冲入开水，加入适量蜂蜜调匀即可 饮用。

具有清热、败火的疗效，更有滋润养颜的功效。

六、荷花金银花茶饮

荷花40克金银花4克

将荷花与金银花放入锅中，加入适量清水煎煮。煮滚后支接饮用即可。

有效帮助清热解毒，可消除上火症状。

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