关于桂花蜜的功效与作用及禁忌你了解多少？

桂花蜜，又叫冬糖、冬蜜，采自山茶科柃木，是我国商品蜜当中较为稀有、品质上等且味道香醇的蜂蜜，有着“蜜皇”、“蜜种之王”的称号，那么桂花蜜的功效与作用及禁忌都有哪些呢？一起来了解一下吧。

桂花蜜的功效与作用及禁忌

功效与作用

1.缓解疲劳

桂花蜜当中含有大量的葡萄糖、果糖等物质，这些物质进入人体后能够很好的吸收，使得脑神经细胞活动及乳酸代谢加快，继而有效缓解改善或消除疲劳症状。

2.润肠通便

桂花蜜还有着较好的润肠通便之效，能够有效促进人体内肠道的蠕动，继而加速粪便在人体内的生成与排泄，改善原本的便秘、大便干燥等症状。

3.解酒

大家在生活中若是出现了酒精摄入过多的现象，即可选择适当喝一些桂花蜜所泡的水，能够有效加速酒精在人体内的分解与代谢，减少对肝脏部位的损害，继而改善原本的呕吐、恶心、头痛等症状。

禁忌

1.高血糖、脾胃虚寒、胃肠功能不全者不宜食用

2.不宜与豆浆、韭菜同食

关于桂花蜜的功效与作用及禁忌就介绍到这里，想必大家也都有了一定的了解，可见桂花蜜是能够给人体带来许多的益处的，大家在平时则可以根据自身的需求来选择使用，有益健康哦。

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