蒜泥西兰花怎么做
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时间:2024-11-25 19:32清炒蒜泥西蓝花
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10分钟左右 | 切墩(初级)
西蓝花 1颗
、
、
烹饪步骤
步骤1/6 点击查看大图准备好西蓝花同学
步骤2/6 点击查看大图按着它的经脉切成这样的,一般根部我不要,为了口感更好些,加3小勺食盐,水超过西蓝花,泡15-20分钟,这样是为了用浓盐水泡出小虫
步骤3/6 点击查看大图把西蓝花焯水,一分钟就好
步骤4/6 点击查看大图准备好蒜泥
步骤5/6 点击查看大图用油小火爆香蒜泥
最后一步 点击查看大图倒入西蓝花翻炒,出锅之前加点盐,ok啦,味道不要太香哦,大家可以试试嘿嘿!!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-18
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