茉莉花茶可以天天喝吗

茉莉花茶一般情况下可以天天喝，大部分人每天适量喝茉莉花茶对身体会有一定好处，但一定要注意适量。如果长期大量喝，或自身体质不适宜喝，则天天喝茉莉花茶可能会损害机体，从而不利于身体健康。

茉莉花茶的主要成分是绿茶、茉莉花，绿茶作为中药具有一定清热平肝、利咽解毒的功效，茉莉花也属于一种中草药，可以起到一定理气止痛、辟秽开郁的作用，泡茶喝也可起到同样的作用，只是作用效果相对较弱。如果自身属于较热的体质，可以每天喝茉莉花茶，还可改善目赤、疮毒、咽痛等情况。

但如果自身体质较寒凉，则不适合天天喝茉莉花茶，同时自身胃肠功能较弱的人群，天天喝茉莉花茶还可能引起腹痛、嗳气等不适症状。因此，建议根据自身情况选择是否天天喝茉莉花茶，而且喝的时候应注意不要过量，每天控制在1-2杯即可。

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