年底压力大 多喝玫瑰花薰衣草洋甘菊三种茶

每到年底，上班族的各种压力就随之而来。有没有什么茶饮，可以帮助上班族缓解压力、稳定情绪？今天，北京营养师协会理事熊苗就给大家推荐三种茶饮，助您消除年底紧张情绪。

玫瑰花茶

玫瑰花味甘、微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

薰衣草茶

此款茶可以净化心绪、舒解压力、松弛神经、帮助入眠，还可驱风、镇静，缓解胀气、腹泻、头晕、头痛等症状。同时还具有促进食欲、养颜美肤等功效。

洋甘菊茶

这款茶能镇定精神、纾缓情绪、提升睡眠质量，还可改善过敏的皮肤，并且美化肌肤。将冲泡过的冷茶包敷眼睛，还可以帮助去除黑眼圈。

相关知识

薰衣草、玫瑰花和洋甘菊能泡在一起喝吗？长
喝洋甘菊茶舒缓感冒
荷叶、玫瑰花、洋甘菊、。一起喝每次泡要泡？
洋甘菊薰衣草
花草茶香气宜人 春季养生适合多喝
玫瑰花能和洋甘菊一起喝吗
马鞭草柠檬草玫瑰花迷迭香洋甘菊这几种茶能一起喝吗
女性经期可以喝薰衣草茶吗
多喝玫瑰花茶能疏肝理气缓解抑郁
压力大大水、难免多梦水、湿拜拜茶……春暖花开喝花茶？专家直言：别太“花”

网址: 年底压力大 多喝玫瑰花薰衣草洋甘菊三种茶 https://www.huajiangbk.com/newsview716117.html