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花卉：不仅仅是怡情养性，还可以美容养生

来源：花匠小妙招时间：2024-08-28 03:46

    我们都知道室内的空气质量对人体健康非常重要，所以一些空气净化器、吸附剂以及调节室内空气湿度的加湿器等等就出现了。其实，绿色植物也有与这些先进设备类似的功能，而且它们还有着美丽的形态、鲜嫩的颜色和勃勃的生机。那么不妨在您的居室内养几盆植物，作为天然的空气净化器吧。
    居室内的植物有哪些益处？
赏心悦目
    绿色在视野中如果占据25%，就能消除眼睛的生理疲劳。所以室内摆放绿色植物既起到了室内装饰的功能，创造良好的室内环境，令人赏心悦目，满足了人们的心理要求，还可以使人在紧张的工作中获得放松。
调适情绪
    芳香类植物释放出来的挥发性物质，对人的情绪有很好的调节作用，有些花卉散发出来的香味能改变人们无精打采的状态，振奋精神，而另一些则有镇静助眠的作用。
释放氧气
    大多数植物在白天进行光合作用，吸收二氧化碳，释放氧气，夜间进行呼吸作用，吸收氧气，释放二氧化碳。但也有一些如仙人掌科的植物却恰恰相反，白天为避免水分丧失，关闭气孔，光合作用产生的氧气在夜间气孔打开后才放出。既然植物有这种“互补”功能，那么将两类植物同养一室，就可以平衡室内氧气和二氧化碳的含量，保持室内空气清新。
【调节湿度】
    室内植物吸收水分后，经过叶片的蒸腾作用向空气中散发，可以起到调节空气湿度的作用。在干燥的北方和使用空调的密闭房间里，这个功能显得尤为重要。
吸毒杀菌
    随着生活水平的提高，居室装修是必不可少的，而那些装修材料中或多或少都含有有毒物质。有些花卉抗毒能力强，能吸收空气中一定的浓度有毒气体，如二氧化硫、氮氧化物、甲醛、氯化氢等。有些一些观叶植物，还有吸附放射性物质的功效。有些花卉散发的挥发油，具有显著的杀菌功能，能使室内空气清洁卫生。
【各种植物花卉的功能】
    茶花、仙客来、紫罗兰、晚香玉、凤仙花、石竹、唐菖蒲等可通过叶片吸收毒性很强的二氧化硫，经过氧化作用将其转化为无毒或低毒性的硫酸盐等物质。
水仙、紫茉莉、菊花等能将氮氧化物转化为植物细胞的蛋白质等。
    吊兰、芦荟能大量吸收室内甲醛等污染物质，消除并防止室内空气污染。尤其吊兰，居室里放上一盆，24小时内，它的叶子便会将室内空气中的一氧化碳等有害气体“吃”掉，其效果甚至超过空气过滤器。
　　石榴、菊花等则有吸收硫、氟化氢、汞等能力。
    茉莉等花卉分泌出来的杀菌素能够杀死空气中的某些细菌，抑制结核、痢疾病原体和伤寒病菌的生长，使室内空气清洁卫生。茉莉的香味可使头晕、目眩、感冒、鼻塞等症状减轻。头痛、头晕、感冒、视力模糊者，常闻菊花之香也颇有好处。
    仙人掌类植物白天释放二氧化碳，夜间吸收二氧化碳，释放氧气，所以卧室里摆放一盆仙人掌相当不错。除了仙人掌科植物外，兰科的各种兰花，石蒜科的君子兰、水仙等也有这种奇特的功能。
    如今人们越来越重视居室内环境的质量，在室内装饰中加入绿色植物，不仅可以美化居室，使人们得到心理上的调节，精神上的放松，还能改善室内空气质量，可谓一举多得。
　饮用花卉茶也是女性最天然的养生养颜办法，也是净化体内环保的最佳途径。花卉茶必将成为风靡全国的女性必需品。
　　【哪些花卉可以饮用】
　　适合女性饮用的花卉茶非常多，这里列举几种常见的品种，并说明特点，供广大女性朋友参考：
　　菊花：性寒、味甘苦、美容、袪风湿止头眩、明目。
　　茉莉花：性寒、味香淡、消胀气。
　　玫瑰：性寒、味香、美容、和血行血理气。
　　金莲花：味甜、微苦、美容、清热解毒。
　　桂花：性寒、味香、明目肝止口臭。
　　蔷薇：气香味淡、解暑去毒。
　　剑兰：性寒、味香、解郁、疏经络、消痰。
　　秋海棠：润肌肤。
　　喝花卉茶要注意什么？
　　传统的中医著作中，明确指出所有花类均属寒性，而女性属阴，阴者寒也，也是说寒药治热病。寒性体质饮用花卉茶，应该加入一些热性的成分，以便平衡药性、增进功效。比如：
　　(1)、喝菊花者加点枸杞;
　　(2)、喝玫瑰花者滴点红酒;
　　(3)、喝桂花者加点甘草;
　　切记不要喝单一的花卉，否则喝多了容易体虚、过敏、咳嗽或产生白带。
　　【花卉茶饮用方法】
　　撕开茶袋，先取出蜂蜜袋，将花卉料倒入透明玻璃水杯，再撕开蜂蜜袋将蜂蜜加入。冲入约1/3的开水，轻轻摇晃使蜂蜜适当溶化，再将开水添满。一杯花卉茶就冲好了。一杯花卉茶可以反复冲泡饮用一天。如能低温存放，隔日继续冲饮也不会变质。