当季高发！已有人中招，出门请注意！

春天是容易患花粉过敏症的季节，不少市民朋友在出门赏春时，都得提防自己小心对“花粉过敏”！你知道过敏原是什么吗？如何做好预防工作？一起了解一下！

最是一年春好处

郁金香、樱花、桃花、油菜花……

迎来花花季节的杭州深得市民游客喜爱

但这也意味着“过敏”可能即将来临：

“皮肤突然发红，刺痛、脱屑”

“鼻痒鼻涕、喷嚏不断”

……

“花粉”是许多市民心中的心头大患

有些人一到春天就对花“敬而远之”

也没逃过花粉过敏的魔爪！

“看到花就绕着走”

却还是没躲过烂脸

前段时间难得的好天气，全杭州的人似乎都跑去了户外，看花看草看大自然。而小杨（化名）却接二连三地拒绝了朋友们赏花的邀请，“自从知道自己会对花粉过敏之后，无论是家里还是工位我都没有种花，看到鲜花更是直接绕着走……”

最终，小杨选择出门骑行亲近春天。回到家后，她却发现自己脸上有些痒痒的，还有些发红。

“应该只是太阳太猛了，今天也没近距离接触过花朵”，小杨冰敷了面部之后，便沉沉睡去。

第二天，小杨发现镜中自己脸上的红疹明显变密了，瘙痒有增无减，脖子、小臂也出现了类似症状，不知何时抓破的皮肤还渗出了少许液体。

不安的她，赶紧来到了杭州市第三人民医院皮肤科。

“怎么还会是花粉过敏”？听到接诊的朱惠军副主任中医师的诊断后，小杨愣在当场：明明自己已经如此小心，怎么还是“中招”了……

让你在春天花粉过敏的

其实多是不起眼的“草”和“树”

“因为让你花粉过敏的不是鲜花，而是你骑行时遇到的那些树和草……”

朱惠军介绍，过敏性皮肤病是皮肤科较为常见的疾病，是指过敏原通过皮肤或黏膜接触、吸入、注射及食入等途径进入机体后，导致异常免疫反应，引发皮肤系列症状的一类疾病。许多患者来门诊时常有皮肤、耳朵、口腔上腭等处奇痒，皮肤上出现风疹块或出现像蚊虫叮咬过的小红点以及湿疹等。

但“花粉过敏”被误会了很多年。

大家一提到“花粉”，首先就认为是那些开得姹紫嫣红的花朵，殊不知旁边不起眼的树木同样会生产花粉，特别是在春季，更是造成过敏的真正“元凶”。

相较而言，令人赏心悦目的桃、杏、李、梅、樱、玉兰、海棠等多是“虫媒花”，花粉粒通常比较大，产量相对较少，不容易被风吹散吹远。

不起眼的柏科、松科、杨柳科、桑科、木犀科（如白蜡）、桦木科、悬铃木科等树类、杂草类的植物，虽然可能让你看不出来更闻不出来像花，但它的花粉不仅数量特别多，表面光滑，干燥质地还很轻，风一吹就四处扩散。

如果踏青归来，皮肤出现发红、发痒情况，可用凉水冷敷，每天数次，每次20分钟，停用彩妆，避免日晒。建议及时寻求专业医师帮助，排除由日光引起的敏感性皮肤病等其他因素，避免症状加重。

除了皮肤

这些器官也会花粉过敏

医生提醒，除了引起皮肤症状外，花粉还可能引起这些“过敏”：

过敏性鼻炎：鼻黏膜发炎肿胀、鼻痒、鼻塞、喷嚏不断，流清水样的鼻涕，通常上午的症状会比晚上严重，也会在干燥刮风的天气里加重，室内比室外感觉稍好。

过敏性结膜炎：眼睛充血、发痒、流泪，总是想揉眼睛。

过敏性哮喘：咳嗽、胸闷气短，甚至喘气时能听到“嘶嘶”异响。

如果每年春季周期性地出现过敏症状，要考虑是患了花粉过敏症，及时就医。

目前针对花粉过敏的治疗总的来说有3个步骤：

1.明确过敏原。通过过敏原相关检测，明确过敏的花粉种类。

2.提前用药预防。在明确诊断后，可以在相应的花粉期来临2周前，经医生专业指导，可用药控制可能的症状。

3.脱敏治疗。针对部分症状严重患者，经医生评估适合的，还可以进行脱敏治疗。

春季预防过敏

“不接触”最要紧！

春季花粉过敏一般会持续到5月。想要预防或减轻皮肤不适，最主要的就是不接触过敏原。

01

躲

在天气干燥、温度高、风大的天气，尤其是上午10点到下午5点，减少外出活动，远离过敏原。

花粉过敏症患者要及时关注花粉监测预报，指数较高时减少户外活动。特别不要在树木密集的地区做长跑、爬山等剧烈运动，浓度高的花粉环境可能诱发憋气甚至哮喘，危及生命。

同时尽可能减少身边环境中的过敏原。保持室内卫生，适当通风，尽量不要在室外晾衣服、床单等，有条件的市民可在家准备一台空气过滤器，可以达到一定过滤花粉的效果。

02

防

外出时做好相应防护。戴口罩、眼镜（非隐形眼镜），外露的皮肤可涂霜剂。驾驶汽车的途中，尽量减少开窗时间。

回家后，清洗脸部、手部等部位裸露在外的皮肤，更换衣物。

如发现自己在食用某种水果、坚果或者蔬菜后会出现嘴唇口腔瘙痒、发麻、水肿，全身起风团、痒、恶心、呕吐、肚子疼、拉肚子，甚至胸闷气紧等症状，尤其需要警惕，避免再次食用。

03

护

保护皮肤，保持皮肤完整性洗澡时不用力搓洗，发病时不抓挠、烫洗皮肤，出现皮肤脱屑时加强滋润保湿，选择柔软的贴身衣物。

04

食

合理饮食，多吃维生素C丰富的食物。发病时少吃甜食及刺激性食物。

来源丨杭州发布

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