粉玫瑰+金盏菊+洛神花冲泡的花草茶可以
来源:
时间:2024-11-24 09:42
李星汶 医师 擅长: 牛皮癣,皮疹,水痘,疥疮,青春痘
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2012-09-12 22:53:50 我要投诉
病情分析:
您好,可以加蜂蜜的,但最好等花茶凉了以后再加入蜂蜜,高温会破坏蜂蜜的营养价值的。服用蜂蜜每天不应超过10-30克(约1-3汤匙)。
指导意见:
新鲜成熟的蜂蜜可直接食用,也可将其配成水溶液,因为水溶液比纯蜂蜜更易被吸收。以40℃~50℃温开水冲服。蜂蜜同时也可以在进早餐时把蜂蜜涂抹在面包、馒头片上。也可把蜂蜜放入温和的牛奶中食用。在炎热的夏季,用冷开水冲蜂蜜饮食,能消暑解热,是很好的清凉保健饮料。
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