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百合花茶的功效与禁忌

来源：花匠小妙招时间：2024-11-24 00:52

百合花茶具有清热润肺、止咳祛痰、滋补养颜等功效。通常正常人适量喝百合花茶对身体有好处，但是阴虚火旺者、脾虚便溏者、孕妇或月经期女性不宜饮用。

一、功效

1.清心安神：百合花茶性质寒凉，归心经和肺经，对于体内郁热引起的心烦意乱、失眠多梦、惊悸发慌等症状有一定的缓解作用。

2.润燥通便：百合花茶性微寒，可以清除体内的内热，还可以滋润大肠，减少大便秘结以及干燥等情况的发生。

3.美容养颜：百合花茶中含有丰富的维生素C成分，能够促进皮肤新陈代谢，使肌肤变得光滑细腻，达到延缓衰老的作用。

4.其他功效：中医认为部分中药材泡水喝也具有一定药理作用，如百合花茶中的麦冬可养阴生津、润肺止咳，西洋参可补气养血、清热生津等。因此将两者一起冲泡后代茶饮，也有一定治疗疾病的效果。

二、禁忌

1.阴虚火旺者：由于百合花茶属于偏寒性的饮品，如果存在阴虚火旺的情况，则不建议长期大量饮用，否则可能会加重病情，不利于身体健康。

2.脾虚便溏者：百合花茶比较寒凉，容易导致脾胃受到刺激，从而出现腹痛、腹泻等症状，所以脾虚便溏的患者也不宜过多饮用。

3.孕妇及月经期女性：从西医角度来说，怀孕期间一般不能喝茶，因为茶叶中含有的咖啡碱会增加中枢神经兴奋性，有可能会引起妊娠早期流产或者宫缩；而处于月经期的女性若饮用过量可能会影响自身代谢，严重时还可能导致气血运行受阻，诱发痛经症状。

此外，现代研究发现百合花茶中含有秋水仙碱成分，摄入过量可能会引起中毒反应，表现为恶心呕吐、腹痛腹泻、烦躁不安、脱皮脱发等症状，所以在日常生活中应避免饮用过量。