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了解花果茶功效与作用，让生活更有节奏感!

来源：花匠小妙招时间：2024-11-23 18:48

喝茶是很多人比较喜欢做的事情，大家乐于在休闲的时候喝杯花果茶，这样不仅可以愉悦身心，还能让吸收到花果茶中的营养，真的是一举两得的事情，那么你知道花果茶功效与作用有哪些吗?

其实，花果茶和花草茶是一样的，具有药用的功效，不仅自然顺口，还能提神、瘦身。它由水果搭配花卉精制而成的，据说已有数百年的历史。

一、花果茶营养成分

花果茶具有丰富的营养元素，其所制作的所有原料来源于大自然，属于纯天然的有机花果茶，内含茶多酚、维生素B、无机盐与矿物质、低热量、维生素C。

花果茶图片

二、花果茶功效与作用

首先是提振精神的功效，经常喝此类的茶有助于消除疲劳;其次是具有松弛的功效，常喝的话，有助于去除紧张及烦躁，恢复身心平衡;最后是具有利尿的功效，常喝该茶有助于体内的净化和排毒，同时溶解于茶汤中的矿物质和丰富的维生素能补充肌肤营养。

而且花果茶能治感冒，是茶本身所含的活性维生素C在起作用，维生素C能够提高免疫力，使人体增强抗病能力。喝一杯花果茶，实际上就等于喝了一杯新鲜果汁。

在德国，常常有人把花果茶当作配合药物治病的辅助方法，认为这样能够缩短病程。一些消化不良的人在喝茶的同时，连果肉也吃下去，因为它能促进胃肠蠕动，帮助排除体内毒素，防止大便干燥。经常饮用这种茶还可以排毒养颜，避免脸上长出令人讨厌的小疙瘩。

三、花果茶储存方式

一般的保存方式是用干燥的容器，保存在阴凉、干燥的环境。开封后尽快饮用，才可保证新鲜度。取用时，要用干汤匙。建议将花茶放入冰箱冷冻库里，注意储藏时应远离腥味，避免与鱼、海鲜等食物摆放在一起。

由此可见，花果茶功效与作用真的很多，但是它的注意事项也不少，尤其是存储方式，如果我们不注意这些的话，很容易就将花果茶放坏了，而且花果茶并不适合所有人饮用，我们应该根据自身体质来搭配适合自己的花果茶。

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