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绿花菜能养颜护肤吗？

来源：花匠小妙招时间：2024-11-23 08:32

绿花菜能养颜护肤吗？

女，28岁 2018-09-04 19:12

病情描述:

最近感觉肌肤状态不是特别好，希望通过食疗改善，多吃绿花菜可以吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-04 20:12

食疗能够有效改善肌肤问题，对身体好，没有副作用，绿花菜又叫西兰花。西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。由于这些抗病化合物带有辛辣的味道，或许有些人会认为是一种苦味。但是这些化学物质对人体的很有好处，所以上班族多吃西蓝花对身体是有好处的。

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