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【合欢花茶】合欢花茶的功效

来源：花匠小妙招时间：2024-11-22 22:44

花草茶是最近的大热的茶类，它不仅具有花草的清香可以愉悦你的身心，而且大部分花草茶都具有美容养颜的功效，因此女性朋友格外喜欢这类茶饮。合欢花茶就是花草茶的一种，合欢花茶具备花茶最基本的美容养颜的作用，同时对于日常保健的也很有帮助，那么就让我们继续了解更多有关于合欢花茶的功效与作用以及食用禁忌吧。

一、合欢花茶的功效

合欢花味甘性平。现代药理研究发现，合欢是一种神经系统强壮剂，具有舒解郁结、缓和紧张、减轻疲劳等作用。因此如有胸胁滞满、忧郁不解、失眠健忘等症者，每次取合欢花9克～15克，沸水泡饮，通过其舒郁、理气、安神的作用，自可除忧解烦，心情舒畅。

二、合欢花茶的搭配

1、合欢甘草茶

(1)合欢花5克、桔梗、甘草各3克、

(2)将全部材料一起放入茶壶中，用滚水冲泡，10分钟即可饮用。

(3)有清利咽喉、治理咽喉炎的功效。

2、合欢花蜜

(1)合欢花10克、蜂蜜适量。

(2)将合欢花放入壶中，用滚水冲泡。

(3)滤除茶水，待温加入蜂蜜调味即可。

(4)有疏解胸胁滞满、镇静安神、改善失眠的作用。

3、合欢花绿茶

(1)绿茶1克、合欢花15克、大枣25克;

(2)将所有材料一起放入壶中，冲滚水浸泡15分钟，去除渣即可饮用。

(3)有安神和胃、调理神经衰弱的作用。

三、合欢花茶的泡法

合欢花茶是以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖2-3分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。长期服用合欢花茶，也是极佳的自疗。而患胸胁胀满，忧郁不解，失眠健忘的人，取合欢花9 ～15g，用沸水冲泡饮用，利用合欢花的舒郁，理气，安神功用，可以改善症状。

四、合欢花茶的副作用

合欢花能治疗轻度失眠，如果一直不见效，可适当使用安定控制，但千万不能长期服用，长期服用安定类产品会产生一定的依赖性。

虽然说合欢花茶的功效与作用非常吸引人，但是小编还是要在此提醒大家，很多花草茶是可以入药的，因此它们或多或少都带有药性，这就要求大家大家要注意不要过量饮用花草茶，合欢花茶也适用。如果女性朋友正处于生理期，除了极个别的花茶，大部分的花茶是不适合在经期饮用的。