香味入眠

　　明·高濂《遵生八笺》起居安乐笺中写道：“床头小几一，上置古铜花尊，或哥窑定瓶一，花时则插花盈瓶，以集香气”。

     关于香味助眠，清代李渔有个有趣的理论：“白昼闻香，其香仅在口鼻；黄昏嗅味，其味直入梦魂”。为此，他还制作了一张香床：“床令有花，鼻受花香，俨然眠于树下”。据《闲情偶寄》中记载，把腊梅花插在床帐中：“予尝于梦酣睡足、将觉未觉之时，忽嗅腊梅之香，咽喉齿颊尽带幽芬，似从脏腑中出，不觉身轻欲举，谓此身必不复在人间世矣”……… 这是我找到关于香味助眠最让人浮想联翩的记录了…

     无独有偶，现代人提出的芳香疗法，就是用某些特定植物中萃取的精油舒缓身体，提高睡眠质量，也成为一种共识。所以，当我们休息不好的时候，不如效仿古人的生活，把香味引入枕边，感受一下“我辈何人，遽有此乐”的惊喜～～

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