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课例分享

来源：花匠小妙招时间：2024-11-22 13:54

汕尾市城区汕尾中学陈雪鸿

设计理念

卡尔·荣格的曼陀罗绘画心理分析取向着重强调通过绘画起到自性的保护、凝集和整合功能，从而促进心理的完整。它对作画者绘画水平要求不高，只要求能运用曼陀罗表达内心意象和情感，所以只需要最简单的绘画甚至单纯填涂颜色。心理分析的曼陀罗是绘画者心理投射的作品。在绘画心情曼陀罗时，因为作者把消极的情感表达出来而非采用压抑、隔离、否认等防御机制，因此绘画后可以体验到身心的放松，起到情绪调节的作用。如果绘画者在平静或是积极的情绪下绘画，则能体验创作所带来的乐趣。

内容分析

本节课采用填涂颜色的彩绘曼陀罗进行情绪的自我调节，提供保护、分化、凝聚、整合、指引、超越六种不同功能的彩绘曼陀罗模板让学生自己挑选其中之一，学生在开始挑选自己喜欢的彩绘模板的那一刻就已经开始在心理投射下做自我疗愈了，因为六种不同的模板代表着不同的心理疗愈功能与投射。在填涂颜色的过程中释放消极情绪，真实的表达情感，又或者体验彩绘创造所带来的乐趣。

学情分析

本节课在高一新入学第一次月考后进行，这是一个比较容易引起各种情绪产生的时段，学生此时可能会出现各种各类的情绪体验。例如：新的学习环境还没完全适应产生的不安情绪、从初中生到高中生的角色、学习方式转换，学习任务较为繁重的不习惯，也有初中时的走读到高中的寄宿环境适应，第一次月考后的几家欢喜几家愁等。因此，借助填涂颜色的彩绘曼陀罗绘画方式帮助学生理清自己的烦恼、困惑来源，清理消极情绪，让内心平静同时增强心理能量。

教学目标

1.初步认识曼陀罗，了解曼陀罗绘画的作用。

2.借助曼陀罗绘画彩绘转换消极情绪，增强心理能量。

3.通过活动帮助学生觉察自己的烦恼、困惑来源。

教学重难点

本节课教学重点是引导学生从曼陀罗绘画填涂颜色中释放负面消极的情绪。教学难点是通过绘画填涂颜色的过程中觉察、理清自己烦恼、困惑的来源，从而帮助自己更好的进行情绪调适，让内心更平静有力量。

教学对象

高一年级学生

教学时间

45分钟

教学准备

班得瑞轻音乐、6种彩绘曼陀罗模板、彩铅笔、分小组。

教学过程

班级公约

真诚与用心、积极与分享、尊重与保密。

一、导入及曼陀罗简介

认识曼陀罗

1.直入主题，提出问题：

“什么是心情曼陀罗？曼陀罗又是什么呢？”

通过曼陀罗图片进行导入。

（1）“曼陀罗”本为自然的花朵，却带有神秘的色彩与神奇的传说。如白色的“彼岸花”、红色的“往生花”，以及紫色与黑色的“天使的号角”等都是曼陀罗的心性花语。

（2）曼陀罗在佛教中是一种帮助修行者参悟佛性的方式；从一种佛教建筑形式演变为一种艺术图式，从帮助佛教修行者修炼到成为提高个人创造力和个人幸福的媒介，可以说，曼陀罗具有着古老的疗愈基因和强大的现代疗愈意义。

（3）曼陀罗mandala绘画最早由分析心理学学派创始人荣格发明。荣格认为，曼陀罗绘画具有整合心理分裂，增强心理和谐与人格完整的功能。他认为曼陀罗的创作过程是一种自我治疗的表达，个体通过创作曼陀罗可以使心灵保持宁静并使绘画者自己得到成长。

教师：今天我们所讲的所学习的是心理分析学家荣格的曼陀罗理论。

【设计意图：直入主题从题目出发提问，激发学生的好奇心与兴趣。】

2.曼陀罗绘画绘制原理和形式简介

曼陀罗绘画就是在规定的圆圈内作画，用以表达内心的过程。它对作画者绘画水平要求不高，不需有绘画基础，笔随心动、手随心动。曼陀罗绘画的形式多种多样。总体可分为彩绘曼陀罗（根据模板自行填色）和绘制曼陀罗（根据主题或无主题创造曼陀罗）两种形式。

3.彩绘曼陀罗模板的选择

请在下面六个模板中挑选一幅你第一感觉喜欢的模板。

每个小组里面将有六个不同模板填涂颜色的曼陀罗图形进行选择，学生根据自己第一感觉喜欢的曼陀罗模板将它放在自己的桌子上，准备进行填涂色彩。

【设计意图：学生在开始挑选自己喜欢的彩绘模板那一刻就已经开始在心理投射下做自我疗愈了，因为六种不同的模板代表着不同的心理疗愈功能与投射。】

二、放松体验与引导

播放班得瑞轻音乐

教师：请调整自己的坐姿，调到你感觉舒服的状态，但不要趴在桌子上。可以选择闭上眼睛也可以选择不闭眼，怎么舒服怎么来。然后将注意力集中在呼吸上，在呼吸中让自己沉静...（此处停止10秒）...最近几天或者最近几周，最让你印象深刻的是哪件事？（此处停止10秒）这件事令你的心情感受怎么样？（此处停止10秒）我们约定：在填涂颜色的过程中不管出现什么情况，都不能影响、干扰其他同学，自己出现任何情绪无需有意控制，自然流露就行。

第一步：仔细观察这幅曼陀罗模板图案并体会它所要表达的意思，根据你的理解进行彩绘。涂色的时候，我们不考虑美感，只要求跟随自己的内心。随着绘画的深入，你的脑海中可能会浮现出一些感觉、一些记忆的片段或者是一些故事，这时，你只需要关注一下就好。

第二步：绘完之后请给你的作品取一个名字。

第三步：体会你的作品并描述你的心情

【设计意图：在班得瑞的纯音乐中用指导语把学生带入主题创作环境中。】

三、进行曼陀罗绘画模板填涂颜色

整个填涂过程伴随的轻音乐循环播放，教师在不影响学生的情况下可以观察每位学生的面部表情和填涂颜色时的力度，如果有学生提问可以轻轻的走到他身边轻声回应，或者默默支持亦可。

【设计意图：曼陀罗绘画本身自带疗愈功能，学生在填涂颜色的过程中本身就是一种情绪的宣泄，所以安静的让学生在轻松的环境中全然的情绪释放，这也是这节课的重点内容。】

四、小组及班里分享

彩绘完毕，请围绕以下4个方面的内容在小组里面分享，组员之间认真倾听、不评判、不讨论、互相尊重，可以用点头或肢体语言表示嘉许。然后小组派代表在全班中进行分享，老师将学生的曼陀罗彩绘作品投屏在屏幕中。

1.请介绍一下画面的内容包括作品的名字。

2.绘画前后分别有什么不同的心理变化？

3.这幅曼陀罗会让你联想到什么？所以你的情绪来自哪里？

4.通过这次曼陀罗绘画彩绘活动你有哪些感悟？

教师：每一种情绪背后都有一个被满足的或未被满足的需求，当我们能够准确的描述表达时，我们就能更好的理解情绪，从而发现情绪背后的原因，找到解决问题的有效途径。

【设计意图：通过四个问题的思考探索烦恼、困惑等情绪的来源，觉察情绪背后的问题、或者想要表达的意图是什么。分享的时候让学生感受到大家的关注与接纳，在倾听别人分享的时候容易引起共鸣，让情绪被允许、被接纳，这也是情绪的一种表达。】

五、内观与再创作

再次播放轻音乐，在轻松舒服的音乐中，再次体会感受自己彩绘作品所要表达的意思，这次彩绘有什么收获、启发，或者对彩绘作品进行完善填涂表达。

【设计意图：这是一个自我增强心理能量的环节，重构与整合的作用。】

六、升华总结

我们每个人都想要快乐，但有时候不一定能快乐起来，学习、考试的压力、人际的紧张、亲子关系的不和谐、成长的困惑等等，同学们面临各种问题、困扰、烦恼时，常常让大家感到难以承受。消极的情绪如果被压抑，我们的心情就会不顺畅，不舒服。但我们可以去倾诉，去表达，曼陀罗绘画疗法是基于荣格心理分析的表达性艺术治疗，以心理投射为基础，也可以是一种情绪的表达方式，帮助调节我们的情绪，让情绪充满阳光的味道，让我们的生活更美好。

教学反思

本节课通过绘画的形式，在曼陀罗大圆的保护中，使学生心理降低防御机制，尽情的宣泄表达情绪，达到释放消极情绪的效果，在刚开始的准备入画阶段，轻音乐的选择和教师的指导语一定要到位，让全体学生都能被带到语境当中，才能使学生更为投入的把潜意识投射在画中。另外，在学生分享的环节教师要强调同学之间的互相尊重与隐私的保护，如果学生不愿分享也不强求，给予鼓励与尊重即可。