芳疗学习 | 薰衣草精油妙用大集合

一、失眠

1、睡觉时将1-2滴薰衣草滴于枕头上。

2、薰衣草4滴，以熏蒸法放在卧室内就寝时熏蒸，即可治疗失眠。

3、薰衣草4滴，加入浴缸中泡澡20分钟。

二、咳嗽

薰衣草5滴，薄荷2滴 ,加入10ML基础油中，然后轻揉胸前和背部。

三、流行感冒

薰衣草3滴，百里香2滴，以熏蒸法放在卧室内就寝。

四、咽喉炎、咽喉痛

薰衣草1滴，茶树2滴，将精油滴入一碗热水(1000ML)中，把发出的热蒸气吸入(5-10 分钟)。同时也可滴在手帕上，用简单吸入法吸入。

五、头痛或偏头痛

薰衣草3滴， 将精油加入100ML冷水中，冷敷或轻按太阳穴至后脑部。

薰衣草1滴，薄荷1滴 加入5ML基础油中，按摩太阳穴和额头。也可以该配方用熏灯法将香气吸入。

六、腿疼痛

天竺葵10滴，迷迭香10滴，薰衣草5滴 以上精油加入30ML基础油中，然后用按摩的方式帮助血液循环。

七、足部、脚底痛

薰衣草2滴，迷迭香2滴，薄荷2滴 将精油滴入热水中泡足10分钟脚，可消除脚部疲劳和脚痛。

八、风湿关节炎

1 、薰衣草2滴，迷迭香2滴 ,用5ML身体按摩底油加入精油按摩于腰部及各关节部位。

2 、薰衣草2滴，姜2滴 ,添加于10ML基础油中，局部按摩或使用泡澡法。

九、肌肉酸痛

1、薰衣草6滴，尤加利5滴，迷迭香4滴, 加入15ML基础油中，制成按摩油，然后按摩疼痛的部位。

2、薰衣草2滴，尤加利2滴，迷迭香2滴 ,滴入5至10ML醋或牛奶中稀释后，倒入浴缸中泡澡。

十、高血压

薰衣草5滴，依兰5滴 在微热的水中滴入精油进行沐浴，高血压者不宜洗热水澡。另可用熏蒸法。另可在10ML基础油中加入薰衣草和依兰各3滴进行按摩。

十一、支气管炎

薰衣草3滴，姜3滴，用于熏蒸或泡澡。

十二、唇 疮

薰衣草1滴 ，涂于唇上，可治疗唇疮。(注意不可食用)

十三、香港脚

薰衣草5滴 ,茶树油5滴，滴入温水中，用足浴法泡脚。

十四、晕 车

将薰衣草适量直接涂抹于鼻孔、太阳穴。或滴于纸巾上，直接吸入。

十五、阴道炎

薰衣草6滴，茶树3滴 或甘菊6滴、佛手柑2滴 每天以上述精油滴入盆中坐浴约15分钟，即可治愈阴道炎。

十六、治蚊叮虫咬

薰衣草1滴直接用棉花棒擦在被叮咬的地方。

十七、驱虫、防虫咬

薰衣草30滴，滴入100ML基础油中，直接擦或用按摩的方式涂在暴露的 皮肤上。

十八、擦伤或割伤

薰衣草3滴，茶树3滴, 将精油滴入90ML蒸馏水中，即为伤口洗涤剂。使用前请摇匀。

十九、淤 伤

1、天竺葵2滴，薰衣草1滴，迷迭香2滴 加入5ML基础油调配，然后涂抹于淤伤上。

2、天竺葵1滴，薰衣草2滴，迷迭香2滴 滴入一碗热水(1000ML)或冷水中作冷热敷。

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