3种花很适合养卧室，空气清新，改善睡眠质量，不失眠心情好！

　　1、芦荟

　　芦荟是一种很适合养在卧室的植物，特别好管理，生长速度快。芦荟产生的气体能够使人放松、精神愉快，有利于睡眠，同时芦荟可以在夜间吸收二氧化碳释放出氧气，同时还能吸收日常见到的一些有毒气体，比如二氧化硫、甲醛等。养几盆芦荟在卧到，睡觉特别香。

　　芦荟非常好养，我们在家庭中养芦荟的话，尽可能加上颗粒土，哪怕您在土壤当中加上一半的河沙，另外一半用园土栽培它也不容易出现问题，尽可能保证土壤的透气透水性，才是养好芦荟的关键。

　　2、茉莉花

　　茉莉花着清新美丽的花朵，几乎四季都可以开花，因此观赏起来非常不错。大家可以将它养在卧室，有着很好的助眠的效果，而且还能将室内的一些有害气体吸收掉，同时释放出一阵阵温和的花香，它的花香不仅有助眠的功效，而且还可以杀菌，可以让室内环境更加清新。

　　茉莉花是非常喜光照的植物，如果缺光的话，我们会发现它长出来的枝条又软又嫩，叶间距也会拉大，而且还会导致它不开花，所以说想要茉莉花长势好，开花开得多的话，就要把它放到光照充足的地方去，一般放在阳台或是窗台上就可以，一年四季都是如此。

　　3、虎皮兰

　　虎皮兰叶片非常好看，吸甲醛的能力很强，可以吸收室内的浊气，释放出新鲜的空气。虎皮兰也是具有催眠作用植株的代表，尤其是开花的虎皮兰，会让室内更加清新芬芳，让人在夜间安然入睡。

　　虎皮兰在配土疏松透气的前提下，浇水是比较随意的。我们可以在它的盆土干透以后，直接给它浇透水就行了。盆土里边插上一个竹签子，插到快要将近底部的地方，什么时候想浇水，拔出竹签来看一下，竹签顶端没有水分没有湿度了直接给它浇透水就行了。它是比较好养护，一般只要水分充足，偶尔施点肥就能长得很好。

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