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茉莉花——平淡无奇的理气开郁小天才！

来源：花匠小妙招时间：2024-11-22 00:02

小伙伴们大家好，都来闲聊三分钟，有事没事当放松，八观姐今天跟大家聊一聊平淡无奇的解郁小天才——茉莉花。

茉莉花最主要的功效之一，就是镇定情绪、理气解郁。《本草纲目拾遗》中说：“其气上能透顶，下至小腹，解胸中一切陈腐之气。”

很多小伙伴可能想，茉莉那么好闻，闻到当然会心情好啦。它的香气有镇静作用，可以消除精神紧张，不仅如此，常饮茉莉花茶，还可以安神，它解的这个郁不是憋在心里好几天的郁闷，而是盛怒之下的郁愤，当下喝上一杯，就能最大程度的降低郁愤对身体的伤害。

一般郁愤之下，人的血压会升高，心率加快，面红脖子粗都有可能，茉莉花的提取物能舒张血管，血管舒张自然症状就缓解了。所以小伙伴们如果因为生气引起胸肋疼痛，痛经等等，都要记得泡上它噢！

茉莉花另一个功效，就是可以使脾胃之气顺畅，当我们出现腹痛、腹泻、恶心等胃肠不适症状时，可以安排上，疗效还是很明显的！

此外，它还有一个鲜为人知的好处，那就是除口臭了。当我们吃过一些带有浓厚气味的食物之后，用茉莉花开水冲泡或者茉莉花茶来漱口，就会唇齿留香。

再比如胃热引起的口臭，快过年了，吃多了大鱼大肉再所难免，茉莉花和山楂一起泡水喝，又消食又能减轻因胃热引起的口臭。

比如肺热口臭，抽烟的小伙伴比较多发，茉莉花和鱼腥草一起泡水，有非常好的清肺热的效果。

再比如口腔有炎症，慢性咽炎，都可以喝点茉莉花来缓解。但它不会秒见效，需要坚持一段时间。

茉莉花最简单的饮用方法就是泡水喝，取茉莉花3~6克，开水冲泡后饮用即可。经常服用，有平肝解郁，理气止痛的作用。适用于肝气郁结引起的胸胁胀满，隐痛等。

对于湿热泻痢，可以用茉莉花加蜂蜜适量，开水泡服。或者将茉莉花与绿茶一起用开水泡服。绿茶有去热燥湿，收敛止泻作用，二味合用，功效甚佳。适用于腹痛腹泻，里急后重等。

对于目赤肿痛，迎风流泪，可以用茉莉花6克、金银花9克，菊花6克，泡水代茶饮。

好啦，关于茉莉花今天咱们就聊到这吧，你有困扰我有方法，欢迎大家关注，每天明白一丢丢，轻松活到九十九！

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