如何DIY站立式办公桌：分步指南

嗯，需要确实是发明之母。趴在电脑前、靠背坐着、随着时间的流逝而耸肩，这些都是需要站立式办公桌的令人担忧的问题。如果你曾经处于这种状态，那么你肯定知道在工作中拥有一张DIY站立式办公桌是多么必要。

坐得太久并面临肥胖等许多问题是您需要站立式办公桌的主要原因。它会考虑您的个人需求和预算。因此，你需要改用站立式办公桌的原因有很多，但在不花大钱的情况下，如何制作一个站立式办公桌呢？嗯，就像您想象的那么简单，但是为此，您需要遵循正确的指南来制作 DIY 可调节站立式办公桌。

您只需要材料、时间和心态即可DIY站立式办公桌。因此，在本文中，我们将引导您了解如何制作办公桌架的令人难以置信且简单的想法。

目录

为什么你应该自己建造一个站立式办公桌

建造站立式办公桌有很多优点。您可能会注意到，改变地点或事物可以改变我们的情绪并提高我们的能量水平；这与 DIY 站立式办公桌的情况相同。 DIY 站立式办公桌消除了久坐的习惯，促进整体健康。

近年来，站立式办公桌越来越受欢迎。为了提高办公室士气，DIY 可调节站立式办公桌是为员工提供健康的最佳选择。站立式办公桌有很多好处，如下：

燃烧卡路里

您知道吗，即使您只是站着而不做任何工作，也比坐着燃烧更多的卡路里？每小时，站立燃烧 100-200 卡路里，而坐着仅燃烧 60-120 卡路里。此外，当您站立时，您可以保持健康模式，可以做一些抬腿运动和开合跳。

改善姿势

使用符合人体工程学的自制站立式办公桌可以保持良好的姿势。将显示器保持在视线水平位置，距脸部约 20 英寸，倾斜 20 度，并将手臂在两侧弯曲 100 度。随着体重在两腿之间转移，手腕必须放松地悬停在键盘上方。这一切你都做吗？

如果没有，那么DIY一个站立式办公桌只能改善你的姿势。因为久坐会导致椎间盘、肩部和颈部不适。

 保持流通

如果我们纵观人类的进化，我们的身体就会移动。我们在站立时增强腿部肌肉。它还可以防止腿部形成血栓。久坐的人会发现腿部血液循环缓慢。它还可能导致血栓。

提高注意力并增强能量

如果您在忙碌的工作日后发现自己分心，站立可以让您集中注意力，同时补充能量并提高工作效率。研究发现，站立工作的人比坐着工作的人效率高 50%。

每当我们感觉良好时，我们的心情就会更好。所有这一切都可能因站立而发生。所以，如果你在办公室感到懒惰，那就赶快行动起来，DIY一张站立式桌子吧。

工具

材料

如何建造站立式办公桌：分步指南

制作站立式办公桌可确保底座越重，顶部越稳定。让我们看一下构建站立式办公桌的分步指南：

1- 木材切割

使用链锯，您需要将木材切成两半，然后再将这些木块切成两半。但如果你没有任何经验，就不要深入研究这个项目。木材切割量接近3/3半。您需要做的就是双方的这个过程。

要制作 DIY 站立桌，您需要两块黄色松木。将它们切成两半后，您需要从中心将它们切掉。所以你只需要 4/4 块。

2-将胶合板通过规划器制作您自己的站立桌

要使边缘光滑，请将一块木头穿过刨刀。通过这样做，您可以轻松去除外边缘。如果你完美地切割木材，这会很容易。它还可以去除木片上的灰尘。较短的一根用于底部，较长的一根用于顶部。

用手切割木边并将其穿过刨刀。各方面都按此做；不要忘记翻转木头的另一面。

3-用米锯切割块来制作 DIY 站立桌

要考虑的第一步是选择合适的锯片并切割出方形块。切割后取出边缘。将底部标记为 23 英寸，顶部标记为 24 英寸。在执行此操作之前标记顶部和底部。

4-测量和钻孔

首先，在铅笔的帮助下测量木材，然后通过车床将其成型。从两侧重复此过程。当一侧完成后执行此操作，然后翻转另一侧。

对其他三块木片进行精确的处理。如果你没有一台普通的机器，车床也能以同样的方式工作，你不需要做这项困难的工作。

清理孔，开始处理第二个孔，并将正方形尺寸缩小到 26 英寸。

用锤子敲碎木质部分，然后用凿子将其清理。在木头上做一个标记，然后用车床切割边缘。

现在，所有四块都在成型和切割后准备就绪。如果仍有一些不干净的部件，请通过施加压力来清洁它们。通过前后移动它。您会看到少量材料将被移除 - 桌子的底座已准备就绪。您只需放置桌子的顶部。

5-固定执行器

您必须从工作台上取下材料才能放置执行器。因此，测量并切割零件。之后，清除木材上的颗粒。

将执行器放置在支架中。在将干净的材料放入孔内之前，对于侧面部件，切割胶合板。这块胶合板大约有四分之三英寸。剪掉两侧的括号。将这些侧面安装在背面。

从两侧切掉长支架以放置执行器。您需要小心地切割胶合板。如果你不小心剪掉它，它会击中你的执行器。现在，将要放置执行器的两侧夹紧在一起。涂上胶水来固定两侧。由于胶水的原因，如果你不这样做，你会遇到很多问题，比如潮湿等。

从木材上打开夹子并将执行器放入其中。现在切割小而长的碎片，作为 DIY 立式桌子的顶部。您可以先撕开一侧，然后撕开另一侧来使用它们。使用台锯去除边缘。您只需切割 30 秒，因为您需要平坦、光滑、坚固的一面。

您可以将这些松木长切木材放置在底部和顶部。您会发现，如果在制作 DIY 立式办公桌时切割正确，您可以轻松地将这些木块放在一起，而无需使用胶水。将执行器连接到木头中。您需要一个适配器来运行它们。

涂上渗透剂，使木材表面光亮，然后将切好的顶部放在桌子上。您可以看到执行器有多么有用。借助执行器，您可以轻松地使您的 DIY 家庭办公桌长度变短或变高。

 接线前还要记住一件事：蓝色电线会相互交叉；一根蓝线将连接到另一根蓝线。通过打开和关闭按钮，您可以轻松打开和关闭执行器，这就是您如何更改 DIY 站立桌高度。

DIY站立桌的维护和保养技巧

然而，如果您完成了 DIY 站立式桌子的搭建，下一步就是维护。需要精心保养才能让您的 DIY 立式办公桌保持原始状态。 DIY站立式办公桌大多维护成本低，但您仍然可以注意这一点。您的 DIY 可调节办公桌每天都会磨损。如果你已经为此工作了很长时间，你应该照顾好它。在这里，您可以遵循一些技巧，让您的 DIY 站立式桌子更耐用。

站立式办公桌设计由不同的材料制成。它可以是胶合板、竹木、桦木或层压板。但您通常会遵循相同的维护技巧。不过，这取决于用途。如果你曾经把咖啡洒在桌子上，如何去除上面的水印呢？这引发了许多关于如何清洁 DIY 站立式桌子的问题。您可以遵循以下提示来维护您的 DIY 站立桌：

DIY站立式办公桌常见问题及解答

1-自己制作 DIY 站立式桌子会花费更少吗？

DIY 站立式办公桌比购买商用办公桌更便宜。您可以轻松使用回收材料或现有材料，因此不会花费太多费用。不过，如果需要购买一些材料的话，那就便宜一些了。

2- 使用 DIY 站立式办公桌您可以站立多长时间？

研究人员表示，坐2小时或XNUMX小时后必须站起来。您可以轻松调整 DIY 立桌高度。大多数高质量的 DIY 站立式桌子都配有电动控制装置或燃气升降机，让您可以每天多次调整 DIY 站立式桌子的高度。

3- DIY站立式办公桌需要多少电量？

如果您担心电费高而不使用DIY站立桌，那么无需担心，因为您可以用它们调整电池以防止电费。通常，电子DIY站立式办公桌的平均功耗为200瓦。仅在电机运行时使用。

4- DIY站立式办公桌有什么好处？

它可以消除您的背部和肩部疼痛。如果你的姿势不好，它可以帮助你保持良好的姿势。使用 DIY 可调节办公桌，您可以缓解背部疼痛。

总结

自制站立式办公桌无需花费任何费用即可添加可调节和存储等自定义功能。跳过购买站立式办公桌并不是一个好主意，所以尝试用不同的想法在家中打造一款实用且优雅的 DIY 站立式桌子。众多 DIY 站立式办公桌方案可以帮助您打造具有高端操作功能的站立式办公桌。如果您想DIY 站立式办公桌，请浏览 VEVOR 并疯狂购物。