春季花粉过敏怎么调理饮食

如果出现春季花粉过敏的情况，可以通过调整饮食来辅助调理。但是食物并没有治疗作用，因此患者还需要遵医嘱使用抗组胺类药物、糖皮质激素等进行治疗。

1.避免食用易致敏的食物：如芒果、花生、牛奶、鸡蛋等，以免加重病情，不利于身体恢复。

2.清淡饮食：建议日常生活中以低盐、低脂、低糖的饮食为主，可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、苹果等，能够补充维生素C以及多种微量元素，并且还具有润肠通便的作用。此外，还可以适当喝绿豆汤、小米粥等容易消化的食物，不会增加胃肠道负担，也不会导致病情加重。

3.高蛋白饮食：包括瘦肉、鸡肉、鱼肉等富含优质蛋白质的食物，也可以为机体提供能量，从而促进疾病恢复。

4.其他方面：如薏米、冬瓜、银耳等食物也比较好，其中含有较多水分，适量进食后可起到利尿消肿的作用，对于缓解上述症状也有一定帮助。

但需要注意的是，不建议患者在患病期间大量进食辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、芥末等，否则可能会引起皮肤刺痒、红斑、风团等症状加重。若自身症状持续未见改善，则需要及时到医院就诊并完善相关检查明确诊断，然后遵照医生指导进行针对性治疗。

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