艾灸+？=王炸！艾灸前只需多做一步，排出寒湿效果双倍，温暖透到骨子里！

那部历史剧《大宋宫词》，大家看了吗？

第一集开幕就是一根艾条。

紧接着北宋第二代皇帝宋太宗，坐在一个类似现代艾灸坐垫的垫蒲上，徐徐升起烟雾。

嘴里说了一句话：“太祖也曾为朕艾灸，消病痛。”

原来，连皇帝都喜欢艾灸！

有人说：“嗯？艾灸是什么？我怎么没有听说过？”

没关系，今天咱们就好好讲讲艾灸。

关于艾灸的几个问题

第一问：什么是艾灸？

艾灸是中医针灸疗法中的灸法，也是传统医学中最古老的医疗方法。

只需点燃用艾叶制成的艾柱、艾条为主，熏烤人体的穴位即可。

有治病、消除病痛的疗效。

像电视剧《大宋宫词》中，宋太宗就是受剑伤后，用艾灸来辅助治疗的。

第二问：艾灸是哪里起效呢？

很多人认为是火烤，使人体受热，促进体内气血循行，达到治愈病痛的目的。

这是错的。

艾灸真正起效的是它的“心”——艾草。

艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾。

历代来多用艾草作施灸材料，有通经活络，祛除阴寒，消肿散结，回阳救逆等作用。

除此之外，每到端午节，人们总是将艾草置于家中以“避邪”。

有古人也会将艾草晒干，用它泡水熏蒸，消毒止痒。

另外古代产妇也多用艾水洗澡或熏蒸。

像条件好、家境富裕的达官贵人以及皇室贵族，会将艾草制成艾柱或者艾条，点燃后对准相应的穴位悬空。

这就是艾灸。

第三问：什么时间艾灸好？

《黄帝内经·四气调神大论》中讲到，“春夏养阳，秋冬养阴”。

从发散和收敛的角度来说，发散的性质为阳，收敛的性质为阴，所以阴也代表收藏。

换句话说，就是我们在秋冬季节一定要注意收藏，收藏好自己的阳气，邪气就不会入侵身体。

但要收藏阳气，前提是我们自身有充足的阳气能够让我们收藏。

那么秋冬艾灸，就会帮助我们收藏阳气。

再看春夏两季，是不是就不需要艾灸了呢？

错！春夏更应好好艾灸。

所谓春夏养阳，就是说春夏两季要好好养护身体的阳气，为秋冬做准备。

那这个时候艾灸，自然会帮助我们身体养护好现存的阳气，以保证入秋冬之际，不容易被病邪侵犯。

明白了吗？

第四问：都说艾灸好，那艾灸到底好在哪里？能治什么病？

艾草性温，通过使火力透过皮肤，有着温散寒邪、温通经络、益气养血、回阳固脱的治疗功用，它针对的问题侧重在寒症。

所以体内有寒的人，必艾灸。

像小肚子大、痛经、面色不佳，没有血色或是晦暗有淤，脸色发黄、长痘、手脚冰凉、关节疼痛、鼻炎、湿疹、荨麻疹等等，都属于体内有寒的外在表现。

另外身体素质比较差、免疫力低的人更应该艾灸。

此类人病邪太深，此时艾灸能温补阳气，散寒通络祛邪。

看完了这些，是不是有一种想要立刻点燃一根艾条的冲动呢？

别急，还没说完呢！

相声大家都看过吧？

逗哏+捧哏就是一场完整的相声。

那精油按摩，大家应该也都做过吗？

正确有力的按摩手法+一款优质的油，就是最完美的搭档。

同理，艾条和谁搭档=完美呢？

艾灸+？=王炸

三国时期名医华陀，用绛囊盛、安息香来防治肺痿、时气等疾病。

欧洲黑死病盛行的时代，唯一没有被瘟疫击倒的是从事香水行业的人，那时候人们就发现天然的植物精油可以阻止瘟疫蔓延。

有人一听，来精神了！

大喊：“是不是什么精油都有效？我赶紧回家涂！”

当然不是！

想要有效，那必须首选植物油。

植物油的历史可以追溯到古代中国、埃及、阿拉伯和希腊等。

在"三皇五帝"时期就有神农氏尝尽百草之说，这也是最早将植物用于医药领域的史料。

另外植物油的使用，可不单单局限于单一涂抹全身！

它可以搭配艾条使用！

首先艾灸前，在皮肤上涂抹一点植物油，快速由皮肤渗入身体内部，加之艾灸，一方面可以使其充分融入皮肤发挥功效。

另一方面艾条+植物油，双重功力下，效果翻倍。

其次艾灸后，在艾灸处涂抹一点，也能滋润皮肤，缓解艾灸带来的皮肤不适感。

哪款植物油效果好呢？

今天咱们就给大家推荐一款植物油——荷荷巴油。

(办公室的小伙伴都用来去鼻子上的黑头~)

荷荷巴油，被称为“液体黄金”。

顾名思义，植物油中的黄金贵族。

它是从一种叫荷荷巴的植物果实中萃取出来的。

原产地在美洲，不过现在已引种到世界各大洲的20多个国家和地区。

其中以色列的品质最为优良，尤其以以色列为个中代表。

荷荷巴主要生长在沙漠中，长大约10尺高，可以耐受60℃左右的高温，被称为“神奇的灌木”。

由于以色列特殊的地中海气候与热带沙漠气候的结合，造就了荷荷巴的最佳生长环境，所以以色列的荷荷巴果实饱满、油亮，寿命及产油率都很高，被称为“以色列圣油”！

这里有个误区，很多人都以为荷荷巴油是一种油。

其实不是。

严格来讲，它是液态的蜡，低温时会凝固。

所以如果你家里的荷荷巴油“冻住”了，不要担心，这是正常现象，只需将其拿到温暖的环境下静等融化即可，不影响它的效果。

除此之外，它跟精油还不一样。

普通精油里面大都是甘油，而荷荷巴油它里面则是酒精聚合物与脂肪酸的结合，所以它的结构异常稳定，不会被高温破坏。

具体有什么功效呢？

对女孩子来说，荷荷巴油有这4种功效。

1.保湿

荷荷巴油是一种保湿成分。它可以形成一个保护屏障来密封你的皮肤，防止流失水分。

2.抗氧化

荷荷巴油含有天然形式的维生素E，维生素E是一种抗氧化剂。

3.无致粉刺性

尽管荷荷巴油是一种植物性物质，但它的成分与人体自然产生的油脂非常相似，以至于你的皮肤分辨不出来。

这使得它不可能堆积在你的皮肤上，堵塞你的毛孔，并可减轻痤疮。

4.调节皮脂

当你在皮肤上涂抹荷荷巴油时，你的皮肤会得到舒缓和滋润。

也可防止皮肤看起来油腻，有助于防止毛孔堵塞引起的痤疮。

有人问，这就是普通的精油功效啊？它就没有异于常人的独特之处了吗？

当然有了！荷荷巴油这么优秀，怎么能只被用来护肤保湿呢？！

荷荷巴油开穴。

简单来说就是咱们前面提到了，艾灸+荷荷巴油。

王牌搭档！

荷荷巴油天然的高渗透性，通过燃烧艾绒的热气快速进入身体内部，推动血液流通，起到放松肌肉、舒缓压力的作用。

大家可以回家试一下，一定有不同的体验~

尤其现在是夏天，阳气鼎盛。

借助夏季阳气来艾灸，可以起到事半功倍之效。

尤其像是有下列问题的医友，赶紧艾灸祛寒湿。

把病邪排一排，身体舒舒服服，健健康康，才是最幸福的！

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