洋甘菊精油的使用方法 | 精油知识

洋甘菊精油的最突出的作用就是它的舒缓敏感、安抚助眠的作用。洋甘菊精油的使用方法有：洋甘菊精油按摩舒缓敏感、洋甘菊精油熏香安抚情绪镇静安眠。

洋甘菊精油按摩

1、舒敏保湿

使用方法：荷荷巴油10ml+洋甘菊精油2 滴+檀香精油1滴，按摩面部，可以舒缓过敏肌肤而且保湿。洋甘菊精油调理、舒缓敏感肌肤，平复破裂的微血管，改善干燥，令肌肤增加弹性。

2、细致毛孔

使用方法：面霜10g+洋甘菊精油1 滴+丝柏精油2滴，按摩涂抹面部，可以细致毛孔。

3、改善肌肉酸痛

使用方法：甜杏仁油10ml+洋甘菊精油2 滴+薰衣草精油2滴，按摩患处，可以改善肌肉酸痛。

4、改善胃肠不适

使用方法：甜杏仁油10ml+洋甘菊精油2 滴+薰衣草精油2滴+ 甜橙精油2滴，按摩腹部。

5、改善经期疼痛

使用方法：甜杏仁油10 ml+洋甘菊精油2 滴+ 薰衣草精油3 滴+ 天竺葵精油2 滴, 经期前后按摩小腹可以改善经期疼痛。洋甘菊精油可以调节女性荷尔蒙，镇静情绪，松弛身体。

洋甘菊精油熏香

洋甘菊精油对于自律神经系统有平衡的功效，对于安慰心理情绪方面有特别的能量，它能够消除心理上的焦虑情绪，使人心情放松，安抚效果很好。

1、改善睡眠

使用方法：洋甘菊精油2滴+ 薰衣草精油2滴，熏香。

2、安抚情绪

使用方法：洋甘菊精油2滴+ 甜橙精油2滴，熏香。

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