洋甘菊有什么功效

尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病

提问

洋甘菊具有抗炎镇痛、保湿黑发、镇静睡眠、明目等功效。
1、抗炎镇痛：洋甘菊具有抗炎镇痛的作用，并能加速皮肤伤口的愈合。能在一定程度上缓解头痛、背痛、牙痛、痛经、肌肉痛、耳痛等症状。2、保湿黑发：洋甘菊能增强血管弹性，促进皮肤组织再生，具有良好的抗衰老效果，使皮肤光滑细腻，对黑发有一定的效果。3、镇静睡眠：洋甘菊能使人的身体放松，并能有效缓解人体的紧张、焦虑、恐惧和焦虑，从而稳定情绪。洋甘菊也有助于睡眠，有镇静和睡眠的作用。4、明目：洋甘菊能保护眼睛，具有明目提神的作用，能有效缓解或消除眼睛疲劳。
建议患者平时适量吃洋甘菊，避免发生不良反应。在日常生活中必须注意均衡的饮食和营养，不要偏袒和挑剔，而是科学合理的饮食，使身体能够获得足够的营养，这将更有利于健康。

2022-09-07 23:51

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