缓解腰痛的精油配方
来源： 时间：2024-08-25 19:08
腰背部是人体用力最多的部位，为人体提供支持并保护脊椎，对长期在办公室久坐而缺少运动的人，或是因为工作需要久站的人，长时间维持一个体位或姿势太久，就容易造成腰痛。
1.缓解腰痛的精油配方
迷迭香（3滴） 丁香（1滴） 尤加利（1滴）使用方法：按敷法，将上述精油滴在热毛巾上，盖在下背部。热毛巾冷了就需换一块。每日至少更换三次。
2.缓解腰痛的按摩精油配方
薄荷（3滴） 迷迭香（5滴） 罗马洋甘菊（2滴） 基础油（5毫升）使用方法：按摩法，将上述按摩油按摩下背部的到脊椎尾端，但请勿按摩到肛门。
治疗腰痛的其他精油
薰衣草、生姜、黑胡椒、快乐鼠尾草、肉豆蔻。
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