扛不住花粉过敏，再美的花不也是曼陀罗吗？

梨花风起正清明，游子寻春半出城。憋了一个冬天快发霉了，终于到了出门踏青的好时节！但是，正是在这百花盛开的季节，我们在赏花游玩的同时，也会遇到一些小问题，如“过敏”。

别看那些花开的多么美丽，有些人还凑上去闻一闻，可知目前全世界的花粉过敏患病率已达到5%-10%，我国患病率也在逐年增多。

除了花粉过敏，有些植物春季正直播撒种子的时候，这些种子在空气中传播，进入人体呼吸道，给过敏和感冒的市民造成了不小的麻烦。

哪些植物容易引起过敏反应呢？

/ 天竺葵 /

天竺葵别名洋绣球，它的香味有点像玫瑰，也有点像薄荷，本身无毒，但其花粉容易引起过敏肤质产生过敏现象。所以，家中有过敏肤质的，建议不要将天竺葵摆放在室内。

孕妇在怀孕期间或家中有婴儿等情况也是不适合摆放天竺葵的，因为孕妇和婴儿比较的敏感，很有可能因为天竺葵的刺激而导致过敏等状况。

/ 榆树 /

榆树又名春榆，别看它只是树，花比叶先开放，清明前后半个月空气中花粉浓度“爆表”，元凶可少不了它们。

/ 法国梧桐 /

法国梧桐也叫悬铃木，梧桐飘絮，其实是梧桐树种发芽时，前一年的种子小球开始播种了，果球一炸裂，暗黄色、呈球状的果毛就飘得满天都是，像下了一场“梧桐雨”。

/ 柏树 /

柏树，是柏科侧柏属的一种常绿乔木，在中国分布极广。圆柏长年不凋，每年四月，却没人注意春天时它们会悄悄开花，并会散播花粉。

/ 柳树 /

很多地方现在估计已经柳絮成灾了吧？出门必须戴口罩。飞絮是雌性杨柳在播撒种子，对杨柳絮过敏的患者，多以眼痒、流鼻涕、打喷嚏为主，严重的可能引发哮喘。

/ 洋白蜡 /

洋白蜡，落叶乔木，园林观赏多作行道树，花期4-5月，春季花粉量极大。

花粉、种子过敏是什么症状呢？

一般来说，春、夏、秋季一到花粉季节就复发过敏性鼻炎、哮喘、过敏性结膜炎，鼻子突然间变得异常干燥发痒、打喷嚏流鼻涕让我们控制不住过敏的发生，眼睛痒、流泪、咳嗽、气短等等，这就是过敏了。

对于有过过敏经历的人群得注意咯：

1.晴天、多风天减少外出

天气干燥多风时，植物花粉囊更容易破裂导致空气中花粉浓度大增。此外，凌晨五点至上午十点以及黄昏，是空中花粉值最高的时间，应减少外出。

2.外出戴口罩、回家及时洗澡

在户外时，花粉除了通过呼吸进入呼吸道，还可以在皮肤和衣物上长达几个小时而不脱落，因此花粉季节户外活动时记得戴口罩。户外活动后，清洗颜面、鼻腔、眼睛等粘有花粉的部位，更换外衣减少花粉接触，睡前洗澡去除花粉。

3.随身携带抗过敏药物

花粉过敏症患者要与空气隔绝几乎不可能，对于多年都“定时”发病的过敏患者，除了做好防护外，还可以随身携带一些常用的抗过敏药物如息斯敏、扑尔敏等。对于因花粉过敏出现急性哮喘的患者，专家提醒，必须随身携带可以临时控制哮喘、缓解症状的药物。

4.提前进行预防性治疗

专家表示，对于过敏严重者，可在每年三月份进入花粉季节前进行预防性治疗。明确对什么花粉过敏，并在医生指导下进行必要的治疗或预防，85%以上的患者可有效控制或预防花粉症。

5.多吃绿色蔬菜、控制甜食摄入

对花粉过敏的人在这个季节还要注意饮食，要控制甜食和糖分的摄入，平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食，多吃绿色蔬菜。

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