菩提叶/椴树花： 改善睡眠

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菩提叶/椴树花： 改善睡眠

来自: ndlq

2012-05-16 19:26:14

菩提叶又名椴树花， 是一种花草茶， 有明显的镇静和改善睡眠作用， 本人失眠两年多，试药无数， 最喜欢这个， 能让早上起来很清醒， 建议失眠吧友试试， 淘宝很多很便宜

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alonso 2012-05-22 09:15:30

那喝完晚上能睡着吗？是白天喝还是晚上睡前喝呢？

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match (睡吧出书啦：《乔装的失眠》) 组长 2012-05-28 08:54:31

那喝完晚上能睡着吗？是白天喝还是晚上睡前喝呢？ 那喝完晚上能睡着吗？是白天喝还是晚上睡前喝呢？ alonso

我相信这种椴树花有改善睡眠的作用，但是没有改变睡眠的作用。因为造成失眠的原因并不是因为你没有吃椴树花。治疗失眠，唯一有效的方法是改变造成你睡眠问题的根本原因。

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