冬天瘦1斤=夏天瘦3斤？告诉你冬季10天就能瘦下来的办法！

一到冬天，人就变得越来越不想动弹，

还有食欲增加、睡眠增加、

运动减少、脂肪代谢速度下降......

这是妥妥长膘的节奏啊！

庆幸的是，虽然冬季容易发胖，

但冬季也是容易减肥的季节哦~

为什么冬季比夏季减肥更容易？

1.冬天温度低，我们的身体会消耗大量的能量，去保持体温。消耗的能量越多，持续一段时间就有减肥的效果了。

2.气温低对运动减肥更有利，同样的运动量，在寒冷的空气中所消耗的热量，比在温暖的环境中要多很多。

3.气温低的时候，人的消化吸收功能增强，胃口会增加。如果能在这个时候控制住体重，那么来年发胖的几率会大大降低。

市民卡惠付生活联合 MYFIT健身工作室

推出

冬季10天健身训练营计划

- 1位教练带6名学员 -

极速瘦身／腰腹塑形／增肌塑形等课程

1位教练只带6位学员

“小班化”的教学是为了帮助学员更有效地健身

相比于单独请私教

费用真的低低低低低了许多

相比于大型团课

人少少少少了那么多，健身体验更佳

- 独特的“团队作战” -

教练还会专门建微信群

督促大家课程打卡和饮食打卡

以及发体测结果等

每天看到群里的小伙伴都在瘦

你还有什么理由不坚持呢？

- 10天训练时间 -

养成健身习惯有要多久？

告诉你，只需要10天

10天内让你感受到健身的魅力

养成运动习惯，爱上运动的美好

不出意外话，还能瘦瘦瘦瘦几斤

10天训练营

（限量200份）

训练营包含

1、团体课3节（极速瘦身／腰腹塑形／增肌塑形／360综合训练等）

2、运动时间10天（6人团课开营3次）

3、常规运动接待（洗浴、水果、停车）

费用

原价：699元

市民卡惠付生活优惠价

训练营地址

丰元店：拱墅区丰潭路430号丰元国际大厦A座902-1002室

赞成店：飞云江路17号 赞成中心2号楼3楼

西溪店：西湖区紫霞街80号西溪谷国际商务中心A座3F

檀府店：余杭区星光街与新颜路交汇处

天行店：拱墅区丰潭路海蓝天行国际

给大家看点励志的图片

花10天培养习惯，

坚持35天就有惊人的变化~

↓↓↓

所以，心动的小伙伴，

想瘦，想坚持的小伙伴，

猛戳阅读原文，立即报名购买哦~

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单人密室逃脱二选一

地址：文一路296号汇合城7楼702室(宋江村天桥)

市民卡惠民汇付

本周特惠

具体活动以惠付生活为准

猛戳阅读原文，立即参与59元10天健身训练营活动！

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