哪些植物可对抗过敏

核心提示：某些研究表明，西兰花、绿茶、姜黄、紫苏和蒲公英等植物可能具有对抗过敏的作用。但需要注意的是，这些食物并无直接治疗过敏的医学效果，若过敏症状严重或持续，应寻求专业医疗帮助。

某些研究表明，西兰花、绿茶、姜黄、紫苏和蒲公英等植物可能具有对抗过敏的作用。但需要注意的是，这些食物并无直接治疗过敏的医学效果，若过敏症状严重或持续，应寻求专业医疗帮助。

1.西兰花

西兰花富含维生素C、纤维素等营养成分，能够增强机体免疫力，促进免疫细胞对致敏原的识别能力。因此，对于有过敏体质的人群，适量食用西兰花有助于改善过敏症状。但过量摄入可能会导致胃肠道负担加重，引起消化不良等问题。

2.绿茶

绿茶中的茶多酚具有抗炎作用，可以减轻由过敏反应引起的炎症反应。但是绿茶中含有咖啡因，过多摄入可能导致失眠或心悸等症状。

3.姜黄

姜黄中的一种活性化合物称为“姜黄素”，已被证明具有抗炎效果，在一定程度上能缓解过敏症状。长期大量摄入可能会影响血液凝固功能，增加出血风险。

4.紫苏

紫苏含有丰富的抗氧化剂，如紫苏醛和紫苏酮，这些物质具有抑制组织胺释放的作用，从而减少过敏反应的发生。但紫苏属于温性食物，过量食用可能导致上火，出现口舌生疮、咽喉肿痛等症状。

5.蒲公英

蒲公英根提取物中含有多种生物碱，其中一种被称为金雀花碱，具有抗组胺作用，可用于治疗轻度的皮肤瘙痒和红斑。但脾胃虚弱者不宜多食，以免引发腹泻等不适症状。

建议在食用上述提及的植物时注意观察自身是否会出现过敏反应，若出现异常情况应及时就医处理。日常生活中还要避免接触已知过敏原，保持良好的生活习惯也有助于降低过敏发生的风险。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。

相关知识

抗过敏的绿植有哪些
求抗过敏的植物,花草,药品/中药有哪些?
什么花放家里有抗过敏功效的
抗过敏的花卉植物
有没有抗过敏的花卉
抗过敏的营养素
抗过敏花有影响吗？
抗过敏花卉
辛夷抗过敏作用机理及临床应用
花青素的功效与作用有哪些 花青素抗过敏有哪四重理由

网址: 哪些植物可对抗过敏 https://www.huajiangbk.com/newsview606551.html