田园疗法
青实
<h1>田园疗法</h1><div> 是通过在田园中劳动、休息或居住，以达到防病治病目的的一种方法。如唐代开元年间进士储光义《田家杂兴》诗：“山泽时晦冥，归家暂闲居。满园种葵藿，绕屋树桑榆。”</div><h1>唐代大诗人杜甫在《园》诗中说：“仲夏流多水，清晨向小园。碧溪摇艇阔，朱果烂枝繁。始为江上静，终防市中喧。畦蔬绕茅屋，自足媚盘飱。”</h1><div>宋代诗人陆游在《山园晚兴》诗中写道：“病骨初轻野兴浓，闲扶拄杖夕阳中。草枯镀泽捐泪水，木落园林浙浙风。”他还在《花时遍游诸家园》诗中说：“偏爱张园好风景，半天高柳卧溪花。”以上这些文人雅士，都是通过在田园中种菜、种花、种树或游园，来舒展胸怀，锻炼身体，祛病延年。当然，我国古代通过在田园中劳动或游玩强身健体的例子还很多，不能一一列举，上述两三例，足见一斑。</div><h1>在田园中劳动或运动，可以锻炼身体，增强体质，培养愉快平静的情绪和积极向上的精神，克服抑郁心情。田园中，是树木、花草、蔬菜和庄稼生长的地方，空气清新，空气中氧气含量和阴离子（在医学上被称作空气维生素）含量较多，在这样的环境中生活，可以防治疾病，延年益寿。在烟花如云、十里芬芳的鲜花盛开的地方，景色迷人，给人以心旷神怡之感。</h1> <h3>医学家们调查了物质条件相同的两种人，其中500人是一年四季在百花丛中的园艺工人，另外500人是一年四季工作在空气混浊、花木稀少的街头闹市。调查结果证明，前一组人比后一组人平均多活七年左右。</h3><h1>有一位叫吉伯·艾特尔的瑞士学者，他调查了法国、俄国、西班牙和奥地利四个国家内的100多名营林和护林工人，发现这些人的身体都很健壮。其中20多人年幼时体弱多病，后竟然成了寿星。一位科学家建议，不论男女老少，每天应在花园或森林中漫步一个小时，这样，可以消除疲劳，身体的耐力可以增加15%，嗅觉、听觉和思维活动的敏感度可分别提高20%、13%和24%左右。</h1> <h3>现在，有的国家已建立由公园组成的医院，设有植物香熏卧室。</h3><h1>医生根据病情和气候的变化，将患有不同疾病的患者安排在不同的公园（每个公园分别种植不同的花卉和树木）或卧室歇息、散步，接受一不打针、二不服药的治疗。</h1><h3>还有许多国家，为了使城市居民就近游逛花园，正致力于建设屋顶花园、宅旁花园、校区花园、厂区花园等，使花园建设与城市其他建设同步而行。</h3> <h1>注意事项</h1><div> </div><div>劳动量不宜过大。</div><h1>对花粉过敏的哮喘病人和其他患者，不宜在鲜花盛开的地方治疗。</h1> 相关知识
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