“芳香舒缓”宠爱自己的最好方法

八月如歌

欲寻清凉地

一消身上热暑

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芳|香|舒|缓

Fragrant soothing

芳香舒缓是芳香疗法和芳香护理领域中以徒手治疗的形式，这种自然的疗愈方法，因能自助、助人，因而拥有愈来愈多的拥护者。充满芬芳气息的芳香抚触力道轻柔，使人身心舒畅、能舒缓病症、并有助于抵抗每天面对的压力。

舒适、好心情、在忙碌与放松之间取得平衡，似乎是许多人在生活中永远无法达成的愿望。特别是终日为他人忙碌的“付出者”，更不容易有机会彻底放松，让心灵好好充电。芳香舒缓不仅是宠爱自己的最好方法，更是最佳的养生之道。毕竟，临床证实心灵的舒适度能有效提高免疫系统。

芳香舒缓功效

● 排除结缔组织的堵塞情况

● 透过加速运走废料以强化排毒

● 使身心恢复协调，消除忧郁、焦虑、愤怒等情绪和疲惫感

● 安抚自主神经系统

● 促进脑内啡（体内具有止痛作用的荷尔蒙）分泌以缓和疼痛

● 改善血液循环、注入新的活力

● 对内脏器官具有一定的疗效

在这如歌的八月，不妨常来瑞池，泡个芳香浴或来个轻柔的芳香舒缓。选用专属调制身体舒缓纯植物精油，搭配专业芳疗师独到的手法、柔和的香气、放松的音乐……宠爱您的身心，就是这么简单！

芳香舒缓流程

品香

每一种香气都有自己的故事，跟随专业芳疗师选取属于自己的香气，了解当下的身心和需求。

颂钵

穿越喜马拉雅颂钵音疗，空灵悠长的泛音涤荡每一个神经，缓解紧张焦虑与睡眠不佳，帮助身体放松，同时能平衡、调和人体的七个脉轮。

舒缓

在香气和音乐中享受身心的放松。尊享专属您的精油配方和芳疗师的专业按摩，令您焕然一新！

茶歇

静静的品上一杯花果茶，一切都是这么的美好

福/利/时/间

Bonus Time

“芳香舒缓”体验名额

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好想好想谈恋“愛”

“愛”字一定要写繁体字，因为爱要用心

爱情或者婚姻中，你是否有一些困惑呢？

想学习怎么样去愛吗？

或者还在为单身而苦恼吗？

你的恋爱观正确么？

8月12日，IFA国际芳疗师谢潇老师将用植物芳香精油，启动你愛的荷尔蒙。你用愛来温暖自己，全世界的愛来照耀你，让愛流动起来，谈一生的恋愛！

谢 潇

瑞池·滋养心田芳香学院院长

IFA国际芳香疗法治疗师

IFA国际自然疗法讲师

A-G芳香基因学治疗师

瑞池社员专享芳香顾问

金韵蓉精油心理学入室弟子

营养师

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【精油】迷迭香、德国洋甘菊、大西洋雪松

本期精油推荐主要为大家带来肩颈按摩常用的几款精油，分别为迷迭香、德国洋甘菊和大西洋雪松精油。

迷迭香精油：不仅可以提神醒脑，还具有很好的情绪调节作用，能重建热诚与支持自信心。

德国洋甘菊精油：号称敏感肌肤的克星，调理、舒缓敏感肌肤，消炎，抗过敏。还可以增进免疫力，可镇静情绪、松弛身体、纾缓紧张与焦虑情绪、减轻忧虑，改善睡眠。

大西洋雪松精油：具有显著的消炎作用，有利于油性肤质，也能改善面疱和粉刺皮肤。还可以缓解神经紧张和焦虑状态。

注意事项

1、大部分精油具有高度刺激性，不适合高血压及癫痫患者。

2、避免在怀孕期间使用。

3、不可内服，只宜外用。

4、精油宜稀释后再用，以免引起皮肤过敏。

5、未开封的精油建议存放3～5年，开始使用后则最好在一年内用完，调配的按摩油则应在2个月内用完。

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