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哪些花草茶可以调节内分泌分享5款花草茶调节内分泌

来源：花匠小妙招时间：2024-11-18 14:14

更新时间:2022-12-28

内分泌失调是女性的常见病，大多数女性都有内分泌方面的问题，所有经常遭受色斑、痤疮的困扰，这些因为内分泌失调造成的皮肤问题，外部治疗是很难解决的，要通过内部进行调理才可以，情况严重的要服用药物治疗，轻微的可以通过饮食调理，很多花草茶可以调节内分泌，女性朋友可以试试，下面介绍几种供大家参考。

1.蜂蜜紫玫瑰花茶

材料：干紫玫瑰花蕾、红茶叶、蜂蜜。方法：将玫瑰花蕾、红茶叶放入杯中，用温开水冲洗干净，然后将开水倒入杯中泡茶，盖上盖子焖10分钟左右。茶的温度合适就可以加入蜂蜜饮用。这款花茶有调节内分泌、调节气血、消除疲劳的作用，经常饮用还可以促进新陈代谢，排毒通便，减肥瘦身。内分泌紊乱、肥胖的女性可以经常饮用。

2.康乃馨花茶

材料：康乃馨花、勿忘我。用法：放进沸水中煮3分钟左右就可以饮用。经常饮用可改善血液循环，促进代谢，清心祛燥，排毒美容，延缓衰老，调节内分泌，调理肠胃和血脂。康乃馨花茶还可以适合搭配紫罗兰、玫瑰花、腊梅花一起冲泡饮用。

3.粉玫瑰百合花茶

材料：粉玫瑰、百合花茶。做法：把粉玫瑰、百合花放进养生壶中，煮沸后焖10分钟就可以饮用。这款花茶能活血散淤、调节血气。有调节月经、理气活血、润肠通便等作用。

4.祛斑美白茶

材料：玫瑰花、勿忘我、红巧梅、桃花、金盏花、千日红、腊梅。用法：把所有的花茶洗净，放进开水里面煮5分钟，加入冰糖饮用。有美白祛斑，调节内分泌，排毒美容的作用。

5.梅花柠檬草茶

材料：梅花、玫瑰花、柠檬草。做法：把三种材料洗净后放进开水里面煮5分钟饮用。有养气活血、美肤祛斑、放松神经、舒缓焦虑紧张、调节内分泌的作用。

女性内分泌失调在服药治疗期间，不妨试试上面这些花草茶，既可以辅助调理内分泌，还可以美容祛斑、减肥瘦身，是非常适合女性饮用的，平时经常饮用还可以预防内分泌失调，女性内分泌出现问题要注意生活方式，不要经常熬夜，每天要保证睡眠。

审编医生

林宁内分泌科副主任医师医院：上海交通大学医学院附属新华医院

主治疾病：对甲状腺，肾上腺，垂体，性腺疾病有丰富经验；擅长糖...详情>

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