养生茶的配方及功效都是怎样的？

养生茶配方和功效：

1. 菊花茶：将10克干菊花置于茶壶中沖泡，出汤后可以直接飲用。菊花茶可以清热解毒、解暑消肿、降血压和降低血脂等功效。

2. 玫瑰花茶：将10克干玫瑰花置于茶壶中沖泡，出汤后可以直接飲用。玫瑰花茶可以帮助消除疲劳、缓解情绪、调节内分泌和美容养颜等功效。

3. 枸杞茶：将10克干枸杞置于茶壶中沖泡，出汤后可以直接飲用。枸杞茶可以补肝肾、明目、抗衰老、强身健体等功效。

4. 桑叶茶：将10克桑叶置于茶壶中沖泡，出汤后可以直接飲用。桑叶茶可以清热解毒、利尿消肿、降血脂和降血糖等功效。

5. 黄山毛峰茶：将5克干茶叶置于茶壶中沖泡，出汤后可以直接飲用。黄山毛峰茶可以清热解毒、提神醒脑、消除疲劳和美容养颜等功效。

6. 金银花茶：将5克干金银花置于茶壶中沖泡，出汤后可以直接飲用。金银花茶可以清热解毒、缓解咳嗽、预防感冒和降血压等功效。

总之，养生茶是一种天然的保健饮品，其中不同的配方有着不同的功效，适合不同的人群和需要。但是，饮用养生茶也需要适量，过量饮用反而会有负面影响。同时，在选择养生茶时，应该选择有保证质量的品牌，以确保茶叶的干净和安全。

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