国外精油研究文献——罗马洋甘菊

来源：选自《罗马洋甘菊精油》

作者：Céline Hilpipre 博士

作者介绍

芳香疗法专家

里昂大学药剂学博士

斯特拉斯堡大学的临床芳香疗法专业毕业生

她有丰富的芳香疗法方面的专业知识

她曾经在制药行业、医院和药房中工作

专业经验非常丰富

对植物疗法有着深厚的见解

关键词：历史、植物学描述、功效、使用方法、两组实验

罗马洋甘菊精油

人们了解罗马洋甘菊精油不是因为其特殊的香气，而是因为其出色的治疗功效。

这种油有着不错的镇定和舒缓功能，并且还可以解决于心理、皮肤或消化方面的问题。它使压力大，情绪激动，精神亢奋的人冷静下来，可以让这些人退后一步，甚至放手。在缓解焦虑、不安、神经质或失眠的情况下，有着不错的治疗作用。

凭借其抗炎和抗痉性的特性，罗马洋甘菊精油也可用于发炎的皮肤和粘膜，镇定不同病因的痉挛和疼痛，尤其是当这些疾病中与强烈的心理情感有关时。

该精油富含酯类分子，无毒，无论男女老少都可以使用。但是，您在使用的时候也要保持谨慎，因为有人也会对这款精油产生罕见的过敏情况，并且您可以选择一些味道清淡的精油来中和罗马洋甘菊厚重的味道。

罗马洋甘菊精油的历史

罗马洋甘菊起源于欧亚大陆的南部和西部，始于16世纪的欧洲。

在法国，这种植物在内服和外用的传统用途是多种多样的：泡于水中，它能减轻消化系统疾病、痉挛和肠胃气胀。涂抹在皮肤，颊部甚至眼部应用中，它可以减轻刺激。

这款富含酯类分子的精油，首先要赞扬它在心理情感上所具有的舒缓特性。请注意，尽管该精油价格昂贵且味道强烈，但它也是一些医院会使用的精油，可用于管理焦虑症和其他躁动状态。

罗马洋甘菊的植物学描述

罗马洋甘菊是多年生草本植物，可以长到10至30厘米高。它呈现白色，茎呈卧状或直立状。它的备用叶子是线状的，分成裂片。它的头状花序直径为20到30毫米。花为黄色和白色，单生直立，生长于茎的末端。

它的气味微苦有芳香的气味，果实为黄色。它的花期在六月到九月。在温带地区非常普遍，不喜欢海拔高的地方。罗马洋甘菊很容易在干燥和沙质的土壤上生长，尤其是在西方，可以从白花中提取出罗马洋甘菊精油。该精油有很好的抗炎和抗过敏的功效。

适用症状

神经问题

躁动不安、神经质

焦虑、恐惧

愤怒、具有侵略性

情绪激动

患痉挛

皮肤问题

神经痛

头痛、神经炎

坐骨神经

镇静和麻醉前

儿童疼痛

长牙

婴儿腹痛

01

情绪方面

罗马洋甘菊精油在医院中越来越多地使用，不仅因为其具有镇痛作用，更是因为其具有镇静和抗焦虑的作用。

例如，在缓和治疗中，用植物油加上几滴罗马洋甘菊进行按摩可以显着减轻疼痛感和焦虑，从而极大地改善患者的生活质量。

罗马洋甘菊精油的抗焦虑作用与真实薰衣草的抗焦虑作用不同。

罗马洋甘菊精油更多地是作用于心理，它可以让你不沉溺于烦心事，让你 不要太受压力的影响。生气的人不会因为愤怒而失去理智。

有人说，罗马洋甘菊精油是一种能让你放空的精油，当你需要喘口气，退后一步，跳出圈子看待事情的时候，这款精油是不错的选择。

特别推荐在以下情况下使用：

▶ 神经性休克

▶ 焦虑症

▶ 暴怒

▶ 局促不安

▶ 兴奋

▶ 认知反省

通过吸嗅或者放松地泡澡，它将发挥很好的作用。

预防焦虑或痉挛症

当您感到可能发生以上症状时，请在安静的地方坐下或躺下，并选择：

（不建议哮喘患者吸入）

暴怒，易怒，具有侵略性

将1滴罗马洋甘菊精油和5滴真实薰衣草或佛手柑的精油滴在嗅棒上，深呼吸至少10次。（不建议对哮喘患者采取这种做法）

情绪激动

将一滴罗马洋甘菊精油滴在纸巾手帕或嗅棒上，静静地深呼吸一分钟。

您可以单独使用它，也可以与橙花精油或乳香配合使用（不推荐用于哮喘患者）

02

身体方面

在下面的介绍种中突出显示了该精油的这些特性：

 消炎 

 抗痉挛 

罗马洋甘菊精油富含酯类分子，其化学成分使其具有解痉性质，可用于缓解任何类型的痉挛，尤其是肠痉挛或经痛。

它是极少数可以在稀释的形式下给新生儿使用的精油，可以减轻新生儿的腹痛或长牙疼痛。

关于其消炎和止痛特性，罗马洋甘菊在神经炎或神经痛上也有很重要的作用。

最后，一旦出现与心理情感障碍有关的皮肤病，罗马洋甘菊精油就可以发挥其舒缓、放松的功效。

缓解新生儿腹痛问题

局部涂抹使用，在20毫升甜杏仁植物油中加入1滴罗马洋甘菊精油，并轻轻按摩新生儿儿的胃和背部。

喉咙痛

将1滴罗马洋甘菊精油与一汤匙蜂蜜混合，使其在您的嘴中融化。每天服用3至4次。

神经痛

在疼痛部位进行局部涂抹，单独使用或月桂和龙艾精油混合，用金丝桃植物油使混合纯净优浓度稀释至10％。 

（光敏现象的风险：不要将自己暴露在阳光下。不建议长时间使用龙艾精油。）

镇静和麻醉前

众所周知，罗马洋甘菊精油可以改善睡眠。对56位必须进行支架置入的冠状动脉患者进行的研究中。在接受治疗的患者中，与对照组相比，吸入罗马洋甘菊、真实薰衣草和橙花油的混合纯精油的患者，可以显着降低其焦虑感并提高睡眠质量，而不会引起其他不良影响。

值得注意的是，在麻醉期间，为了安抚患者，目前医院的做法是不再使用抗焦虑药进行处方治疗：了解到罗马洋甘菊的精油具有镇静和抗焦虑的特性，因此，它在麻醉前的安全简便的使用方法引起了越来越多的关注。

睡前总是忍不住胡思乱想

进行芳香泡澡：晚上，在沐浴液中混合1至2滴罗马洋甘菊精油、4滴真实薰衣草和5滴佛手柑精油。将此混合物倒入浴中并搅拌水。利用这一惬意的时机放松10到20分钟。（白天不要暴露在阳光下）

其他适应症

神经性哮喘：在文献中，神经源性哮喘患者推荐使用罗马洋甘菊精油。在对54名慢性哮喘患者的研究中，后者确实显示了对呼吸道的放松作用，因此改善了呼吸能力。考虑到罗马洋甘菊可以作用于心理情感，因此在治疗神经源性哮喘的病例中可以发挥作用。但是，对于过敏性哮喘，使用效果不佳。

抗寄生虫药：罗马洋甘菊精油有预防某些寄生虫的作用（如蓝氏贾第鞭毛虫，血茅线虫，葡萄球菌，猪带绦虫）具有预防意义。

罗马洋甘菊精油的注意事项

种类混淆

不要将高贵的洋甘菊与其他3种洋甘菊混淆：

德国洋甘菊（Chamomilla recutita）：这款精油富含丰富的倍半萜类分子，其色彩更加鲜艳，蓝绿色：是一款非常漂亮的具有抗炎和舒缓效果的精油，它有很多的母菊天蓝烃，因此可以有效治疗过敏性疾病。

摩洛哥洋甘菊（Cladanthus mixtus）：富含萜烯醇，其精油具有神经张力和抗微生物的特点。

洋甘菊(Tanacetum parthenium) ：该精油还有樟脑，因此具有潜在的神经毒性。

使用注意事项

除了已知的菊科过敏原的注意事项外，没有其他特殊的需要注意的地方。

适用于儿童，孕妇和哺乳期妇女：使用前请咨询医生或药剂师。

作者 | Céline Hilpipre 博士

排版 | 未末

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