洋甘菊的功效及作用？

洋甘菊是一种常见的草本植物，其主要功效和作用包括以下几个方面：

1. 抗炎消炎作用：洋甘菊富含黄酮类成分和芦丁，这些成分具有很强的抗炎消炎作用。因此，经常使用洋甘菊可以帮助缓解皮肤过敏、红肿、瘙痒等症状，同时也可以减少口腔和牙龈发炎的风险。

2. 改善皮肤质量：洋甘菊中含有丰富的维生素C和类黄酮物质，这些成分可以促进皮肤的代谢和更新，使皮肤更加光滑有弹性。此外，洋甘菊还能够深层清洁毛孔，帮助去除皮肤上的零星污渍，并对肌肤进行保湿。

3. 改善消化问题：洋甘菊能够刺激胃部和肠道的蠕动，促进胃肠蠕动加快，从而缓解胃肠道疼痛、腹泻等症状。此外，洋甘菊还可以增强胃酸和胆汁的分泌，有助于改善消化功能。

4. 缓解焦虑和压力：洋甘菊包含多种活性成分，能够调节人体神经系统的功能，具有良好的镇静和安神作用。在压力大、焦虑紧张的情况下，适当地饮用洋甘菊花茶可以缓解情绪、放松心情。

总之，洋甘菊具有很多益处，并且因为其温和的性质和高度的安全性，非常适合用于各种不同的身体问题和症状的缓解。

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